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週末天氣略有回暖 適當吃些去火食物

http://www.enorth.com.cn  2007-01-14 08:42
 

 

  天津市環境空氣質量日報

  天津市環境空氣質量預報

  天氣趨勢

  週末天氣略有回暖,有輕霧出現,最高氣溫基本與昨天持平。預計下週初天津市將颳起4級左右的西北風,天氣轉陰,白天的最高氣溫將重新降至0℃左右。下週中後期天氣轉爲以晴到多雲爲主,基本沒有風雪的侵擾,氣溫也保持穩定。下週後期(1月20日)我們將迎來“大寒”節氣,也是全年二十四節氣之尾,總體來說,下週本市氣溫波動不大,晴到多雲天氣多,感覺會比較乾冷。

  養生寶鑑

  在大寒節氣到來之前有幾天晴好天氣,氣溫也相對有所回升,但風多雪少,天氣變得十分乾冷。加之冬季人們穿得厚,住得暖,活動少,反而會造成體內積熱不能適時散發,冬令飲食所含熱量較高,所以很容易導致胃肺火盛。陰虛津傷、虛火上灼則可能導致瀰漫性咽部病變,表現爲咽部暗紅、乾燥疼痛,進而形成慢性咽炎。因此飲食上在補的同時還應適當吃些去火的食物,以去除身體內的燥熱之火,預防疾病發生。

  看天吃飯

  下週內天氣乾燥,氣溫適宜,建議少吃熱性食物,吃些具有去除體內積熱的食品。

  食品宜與忌

  宜:大白菜、蘋果、蘿蔔、雞肉

  不宜:生薑、桂皮、洋蔥、炒蠶豆

稿源 北方網—每日新報 編輯 張志怡
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