-天氣趨勢
今天霧氣逐漸散去,天氣轉晴,預計下週天氣將以晴間多雲爲主,氣溫保持穩定,白天最高氣溫約爲4℃。到下週中期天氣轉陰,24日—25日部分地區可能出現零星小雪天氣,陸地颳起5級左右的偏北大風,氣溫下降。下週後期天氣再度轉晴,但由於風后降溫,最低氣溫將降至-8℃。下週仍在“大寒”節氣中,降雪和大風也將給人們帶來一段非常寒冷的天氣,提醒市民做好防寒保暖的準備。
-養生寶鑑
“大寒”節氣內天氣仍比較寒冷,人體處於陽氣潛藏的時期,此時若因寒冷使腎氣虧損,則陽氣虛弱,腰膝痠軟,易感風寒,多生疾病。在飲食調養方面,建議減少鹹味,多食苦味,因爲冬季爲腎經旺盛之時,而腎主鹹,心主苦,從中醫五行理論來說,鹹勝苦、腎水克心火。若鹹味吃多了,會使本來就偏盛的腎水更盛,從而使心陽的力量減弱,所以應適當多吃些苦味的食物,有助於養心,增強身體抗病能力。
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