今年的“五一”假期由7天縮短爲3天,很多外地大學生無法回家或出遠門,以至於各大高校附近的網吧生意異常紅火。記者採訪時瞭解到,很多學生整天“掛”在網上,或打電子遊戲,或與親友聊QQ來打發時間,不少人玩得天旋地轉甚至連飯都顧不上吃。一整天下來,有些人從電腦旁起身時,會突然發暈、兩腿發軟、噁心想吐……專家表示,出現類似症狀的網絡癮君子多半得了各種輕重不一的腦病。因爲有網癮的人即便是思考簡單問題,大腦也處於高速的運行狀態,若不能成功“減速”,大腦會因過勞而“死機”罷工,令人反應遲鈍,甚至發生腦中風等嚴重事件。
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院顱腦科副教授吳運泉
假期缺乏約束力學生哥成腦病“重災人羣”
在各大高校附近的網吧裏,記者發現不少學生哥學生妹選擇留守在電腦旁,或打電子遊戲,或與親友聊QQ來打發時間。不少人從早到晚,除了吃飯、睡覺,就是上網。玩到興濃時,一天只吃一餐也不覺得餓。
當不少學生哥面色蒼白地從電腦旁起身時,會突然天旋地轉、兩腿發軟、眼前模糊,本來以爲是餓過頭了,但對着食物卻噁心想吐,毫無胃口。廣州中醫藥大學第一附屬醫院顱腦科副教授吳運泉稱,出現類似症狀的網絡癮君子多半得了各種輕重不一的腦病。
“有網癮的人即便是思考簡單問題,大腦也處於高速的運行狀態,若不能成功‘減速’,大腦會因過勞而‘死機’罷工,令人反應遲鈍,甚至發生腦中風等嚴重事件。”吳運泉稱,視屏顯示終端包括電腦顯示器、遊戲機、電視機、手機視屏等,現在已廣泛運用於各種工作場合、社會生活領域和娛樂空間。而隨着互聯網的普及,人們“觸網”的機會日益增多,出現網絡腦病的人也越來越多,其中,遠離父母、缺乏自我約束力的一些大學生更是“重災人羣”。特別是一到節假日,不少學生會到網吧去放縱自己。結果不但體力消耗嚴重,還導致大腦疲勞、貧血、失聰、中風等多種腦病,後果不堪設想。
“網絡腦病”逐個數
吳運泉指出,大腦是首當其衝的軟弱臟器。人體在使用電腦過度疲勞時會產生疲勞毒素,大量的代謝毒素對機體的組織細胞造成傷害,其中包括腦細胞、血管細胞、腎小管上皮細胞等。機體細胞中毒後,引起細胞活力活動下降、萎縮等。腦疲勞表現爲頭痛頭昏、精力渙散、記憶力下降、夜間盜汗、睡眠障礙、腹部飽脹、不思飲食、體重減輕等。神經科學專家通過研究已發現:大腦內部多如繁星的神經元,因上網等情況過度使用,出現嚴重問題時也會“死機”。
腦貧血靜電場影響臟器功能
由於長期坐着上網,大量毒素(多數爲收縮血管的中樞神經遞質)作用於腦血管,腦血管發生痙攣收縮,腦血流減少,大腦發生貧血,患者易出現面色蒼白、四肢無力、噁心、頭痛、耳鳴等症狀,長期下去還可能造成腦血管疾病。
另外,當電腦形成的靜電場電壓大於7000伏特時,可以改變人體固有電位差,影響臟器功能。例如,腦神經細胞膜電流傳道異常,導致頭昏頭痛、哈欠連天、躁動不安、植物神經功能紊亂等;另外,電腦屏幕上的靜電會吸引大量懸浮的灰塵,使坐在電腦前的人臉受到刺激,引發臉部白斑、色素沉着、面容憔悴。
腦失聰記憶力下降,反應變遲鈍
人類有驚人的記憶力,全是大腦的功勞。大腦是人體最高司令部,還擔負着指揮和支配全身的感覺、運動和內臟活動等重要功能。網癮者由於長時間上網,睡眠休息得不到保障,體內生物鐘會發生紊亂。記憶活動、邏輯思維、創造性思維、信息綜合等都會處於癱瘓或半癱瘓狀態,對學習產生厭煩情緒,頭痛頭昏、精神沮喪、注意力不集中,原來聰明的大腦會變得異常遲鈍,患上學習失能症。對有一定難度的學業,視爲畏途,對生活感到厭倦,學習成爲負擔,考試很難一次性過關。
腦中風上網時間過長血壓升高易釀禍
因上網時間過長,猝死機旁者的報道其實並不少見。據吳運泉介紹,還有人因上網時間過長、情緒激動、血壓升高而發生腦中風。
曾有一名大四的男學生持續上網四個多鐘頭,情緒異常激動,大嚎一聲後,出現雙眼視物模糊,前額部劇烈疼痛,噁心嘔吐。第二天發現其眼睛睜不開,家長非常着急,送他到醫院檢查,CT掃描發現其蛛網膜下腔出血。再經數字減影腦血管造影(DSA)證實:出血是由於先天性顱內動脈瘤破裂所致。幸虧搶救及時,才避免殘廢和生命危險。
“網絡癮君子”有四點症狀
你是不是已經嗜網成癮?吳運泉表示,以下四點可幫你做出判斷:
一是上網時間長,每週至少5天以上,每次超過4小時;
二是全部心思都在關注或想象玩遊戲時的情景和行爲,自己難以控制上網慾望,無法擺脫網絡誘惑,不顧老師、家人和朋友的勸告;
三是因爲上網,你的家庭、人際關係、工作、學習和生活都已經出現了嚴重問題;
四是減少或暫停上網就出現戒斷症狀。
如果你上述四點都具備,恐怕就是個不折不扣的“網絡癮君子”了,建議要及時進行心理調治,以免積重難返。最重要的是要合理控制上網時間,每天不超過1小時,多參加各種社交活動和文體活動,並遵守子時午時作息時間(中午適當午休,晚上12時前就寢)。
吳運泉稱,如果因停止上網出現焦慮不安、精神緊張、脾氣暴躁者,可使用少量安定劑;還可應用清肝瀉火、養心安神的中藥,例如天門冬、酸棗仁、杭菊花、白蒺藜、太子參等。
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