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您的孩子口渴了是否總要買飲料喝?記者從市婦女兒童保健中心獲悉,該中心最新調查表明,半數以上3歲至14歲孩子平時靠喝飲料補水。而這一狀況正在威脅著孩子的健康。
市兒童保健學會主任委員、市婦女兒童保健中心副主任李義民教授對很多孩子拿飲料當水喝表示了自己的擔懮。他指出,飲料不僅不能替代水,還會影響生長發育,甚至威脅身體健康。
李義民教授指出,孩子靠喝飲料補水存在六大弊端:首先,多數飲料含糖量超標(一般超過20%),不僅起不到補水作用,反而增加尿量,致體內水分丟失;含糖高的飲料會讓胖孩子更胖,讓瘦孩子更瘦(血糖增加、餓中樞被抑制,降低食欲),喝甜飲料已成為兒童肥胖發生的主因之一;飲料中所含的人工色素和防腐劑會阻礙兒童生長發育;過量色素在體內積蓄會乾擾多種?的功能,對新陳代謝產生影響致消化不良,過量色素還是引起兒童多動癥的原因之一;防腐劑會在體內產生『鉻合物』,造成軟骨細胞生長延遲,致兒童身材矮小;碳酸飲料含小蘇打成分,屬鹼性物質,過量飲用會使胃液呈鹼性,消化功能減退,引發消化系統疾病。
專家主張,0歲至7歲孩子,除6個月內嬰兒靠純母乳喂養、不需補水外,其他年齡段孩子依照渴感、排尿、外界溫度等具體情況,應調整孩子補水量。白開水是孩子最健康的飲品。
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