最近幾天本市氣溫居高不下,這時人們更容易患上乾燥綜合征,表現為咽乾、口燥、音啞等。要緩解燥熱帶來的不適,在外在環境上應注意調節空氣濕度,保持環境中的水分,在庭院、室內養些能淨化空氣、涵養水分的綠色植物,睡前在臥室裡放置一盆冷水,以緩解燥氣。按照中醫理論,秋季的乾燥現象還與人體『內火』有關,在多喝水補充損失的水分的同時,還需用清熱、養陰、潤燥的方式來應對,如吃些養陰潤肺的食物,像梨、蜂蜜、芝麻等都可以。