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寒冬將至,選一款舒適、緩和、耐用的被子將爲難熬的冬天增加沁人的溫暖,一年中,人們至少有6個月以上的時間要蓋着厚厚的被子,而北方則更久。舒適的被子是優質睡眠的保證,能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係,只有選擇了適合自己的被子,才能白天神采奕奕,夜晚安然入睡。
據研究,被窩溫度在32℃~34℃時人最容易入睡。被窩溫度低,需要長時間用體溫焐熱,不僅耗費人體的熱能,而且人的體表經受一段時間的寒冷刺激後,會使大腦皮層興奮,從而推遲入睡時間,或是造成睡眠不深。因此選對被子對睡眠至關重要。
羽絨被的填充物爲鵝絨或鴨絨,因此它是最輕盈的被子,並且乾爽,吸溼,透汗,最適宜老人、孕婦;老年人和孕婦更需要溫暖和舒適的感覺,並且被子的重量不能太大,否則會影響呼吸。鵝絨或鴨絨的被子是最能夠保溫並且是最輕盈的