|
||||
新出臺的『中小學生近視眼防控工作方案』將每天兩次眼保健操納入課程表,本市中小學生將嚴格按照規范做好眼保健操。但記者經采訪發現,95%以上的成年人沒有做眼保健操的習慣;專家認為尤其是每天在電腦前工作、極易用眼過度的『白領一族』,也需要經常做眼保健操。
在本市一家大型事業單位的職工例行體檢中,一項調查結果讓許多人感到震驚:200餘位職工中竟有近80%的人患有『乾眼癥』。天津市眼科醫院的崔大夫告訴記者,『乾眼癥』是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降,導致眼睛表現出現微小傷痕的一種癥狀。以往常見於老年人,但現在臨床上發現,一些經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層患者也越來越多了。乾眼癥最初的癥狀都是眼睛乾澀、發疼,有時出現視物模糊,長期發展會造成視網膜脫落。
網站編輯趙小姐對記者說:『每天要在電腦前工作10個小時以上,眼睛總是乾澀、發紅,還經常導致頭昏腦漲,已經影響了正常工作。』但是趙小姐表示,自己和同事除了偶爾滴眼藥水,從未嘗試過做眼保健操或適當按摩來緩解眼部疲勞。今年9月國家推出了新版本的眼保健操,眼科專家表示,眼保健操是根據中醫的經絡學說和按摩原理,采用推拿眼部、按摩穴位等手法,無論是對學生還是成年人來說,都具有增強眼部血液循環、調和眼睛氣血、緩解眼部疲勞的作用。因此長久依賴電腦工作、身處乾燥空調房間的都市白領們,不妨嘗試做做眼保健操,或者對穴位進行適當按摩,以改善眼睛狀況。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||