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今天上午記者從市老齡委獲悉,截至目前,本市百歲以上老人達204人,其中最年長者是河西區的李效梅老人,年齡是110歲。另據統計,在這204名百歲老人中,薊縣老人最多,達到了31人。
據有關人士介紹,經過有關專家實地調查後分析,這些百歲老人的長壽秘訣有五條共性:一是心態平和,順其自然,不苛求,不攀比,不埋怨;二是生活規律,喜歡勞動,定時作息,粗茶淡飯;三是心地善良,待人寬厚,樂於助人;四是家庭和睦,子女孝順;五是遠離喧囂,環幽室簡。大多數百歲老壽星家庭條件一般,居住在農村磚瓦或土木平房中。也有人特把這些百歲老人長壽秘訣歸納成三句話:即喜安靜;喜素食;心胸開闊。
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