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保證睡眠有助女性抗癌 |
據新華社電癌癥是威脅人類生命的絕癥之一。美國國家癌癥研究所一項最新研究表明,適當鍛煉的同時保證睡眠時間可以降低女性患癌幾率。
國家癌癥研究所對馬裡蘭州5968名女性展開調查,研究體育鍛煉能量消耗、睡眠時間和乳腺癌及結腸癌等癌癥患病幾率之間的關系。
研究人員通過對她們的研究發現,體育鍛煉可以降低患癌幾率,睡眠同樣對患癌幾率有著重要影響。如果每晚睡眠時間不足7小時,不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果,還會增大患癌幾率。
盡管研究人員目前尚不清楚為什麼睡眠不足會導致患癌幾率增高,但是人們一直認為保證充足睡眠有利健康。 (來源:廣州日報)