|
||||
白天晴轉多雲西南風3—4級降水概率20%
夜間多雲西南風轉西北風2—3級降水概率20%
溫度最高8℃最低-3℃
明日元宵天多雲 下周可能有春雨
記者上午從市氣象臺獲悉,12日前後本市有望迎來首場春雨。
氣象專家指出,明天是正月十五元宵佳節,本市以多雲天氣為主,明20:00至22:00,戶外氣溫在3℃至5℃之間,地面維持3級左右的偏南風。
根據最新天氣形勢分析,下周中後期,冷暖天氣開始活躍並交鋒,最高溫可上昇至13℃左右,12日前後受蒙古低壓影響,本市可能出現立春後的首場春雨。15日前後,來自貝加爾湖東移南下的較強冷空氣將帶來大風降溫天氣,屆時,陸地將刮起5至6級的偏北大風,氣溫明顯下降。
-天氣趨勢:下周前期本市以晴到多雲為主,元宵節夜間多雲間陰,有南風2—3級,周三前後最高氣溫可達13℃。中後期冷暖空氣活躍,周五前後可能出現小雨,周六陸地將出現5—6級的偏北大風,氣溫明顯下降,最低氣溫將再次回落至-6℃。
-食品宜與忌:宜:韭菜、雞蛋、甘蔗
不宜:羊肉、生蔥
-養生寶鑒:『立春』之後天氣轉暖,陽氣始發,順應時節人體的肝陽、肝火、肝風也隨之上昇。孫思邈認為:『春日宜省酸增甘,以養脾氣』,因為酸味入肝,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,則造成肝氣過旺而傷害脾胃之氣,所以飲食上應以平補為原則,重在養肝補脾,少吃酸味食物多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒。
下周宜食韭菜,韭菜性溫味辛,能行氣活血、健胃暖中、溫腎助陽,春季食之可增強人體脾胃之氣。雞蛋性平味甘,歸脾、胃經,具有養心安神、補肺養血、滋陰潤燥的作用,適合春季食用,但如果有發熱、腹瀉等癥狀則不宜吃雞蛋。另外,甘蔗有清熱、生津、潤燥的功效,適合乾燥的天氣中食用。
此時建議少吃羊肉、生蔥等,因為『立春』後陽氣偏盛,多吃這些性熱之物易誘發頭面部脂溢性皮炎,出現面目浮腫、瘙癢起皮等癥狀。
-藥膳佳餚:韭菜炒雞蛋[做法]韭菜300克洗淨控乾水分,切成3厘米長段待用;雞蛋3個打入碗內,加料酒、鹽攪打均勻;炒鍋內加較多底油燒至五六成熱,倒入韭菜煸炒,待韭菜八分熟時迅速倒入雞蛋液凝固至熟即可。
[食補指南]韭菜鮮嫩,蛋濃香,這是深受人們喜愛的家常菜品,需注意的是韭菜不宜與酒、菠菜、牛肉同食,雞蛋則不宜與鯉魚、豆漿、茶同食。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||