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高考剛過中考又將到來。記者昨天從解放軍第272醫院瞭解到,近些天因“考後綜合徵”來就診的患者開始增加,醫生提醒考生考後要合理安排休息,調整好心態,不要過度縱情。
大吃大喝胃腸鬧病
6月20日,李某捂着肚子來到解放軍第272醫院門診部。高考結束後這幾天,李某幾乎天天和同學大吃大喝。化驗檢查後,確診李某爲急性胃腸炎。
醫生提示:高考前考生對飲食比較注意,高考後的飲食依然要保持規律,切不可暴飲暴食,切不可多吃生、冷食品,而且也別長時間吹空調或電扇。
通宵瘋玩酒後暈倒
6月21日凌晨4點半左右,出租車將一個男孩子送到了解放軍第272醫院急診科。據送他來的同學講,他們晚飯後先去“K歌”,又去了網吧,玩到凌晨3點多,又到馬路邊吃“烤串兒”,分別在三個地方喝了大量的酒。
醫生提示:從考前的高度緊張到考後的突然過度放鬆,機體一下子難以適應。考生要合理安排休息,多參加戶外活動,切忌縱情玩樂、飲酒過度、“黑白”顛倒。
考後抑鬱服藥險送命
6月22日12點半左右,一女孩到272醫院急診科就診時出現嘔吐、兩手發抖、全身肌肉震顫症狀。醫生經毒物檢測診斷爲藥物中毒(中度),經過洗胃、導泄、戒毒等急救處理,一個多小時後患者神志才恢復過來。據女孩母親說,女孩因情緒低落偷偷服用了大量藥物。
醫生提示:家長先要調整好心態,不要嘮嘮叨叨責怪孩子,要多開導孩子,多和孩子交流,讓考生從失敗的陰影中逐漸走出來。
專家建議:
解放軍第272醫院急診科檀戰山主任建議:體育運動是放鬆的最好方式。部分考生考後易焦慮,運動則是化解良方。考生在考後先徹底放鬆兩天,然後再擬定一個假期運動計劃,最好利用假期學會一項體育項目技術,有條件的考生可報名參加培訓班,在讀大學前學一門體育專項,對豐富大學生活十分有利。檀主任還介紹說:考生不妨每天進行一兩個小時的有氧運動,例如游泳、籃球、羽毛球、騎車等。但是,有的考生由於經歷高考,體力很差,所以前期運動量不宜過大,一定要適可而止,提防受傷。