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今天上午,由市委宣傳部、市社會科學界聯合會主辦的第七屆社會科學普及周大型義務諮詢活動在和平路金街舉行。本市30多個專業學會、研究會的100多位專家齊聚一堂,針對與百姓生活息息相關的58個項目,現場答疑解惑。
從心理壓力的排解到飲食健康、從名酒鑒別到社交禮儀、從字畫鑒賞到詩詞賞析……實用性極強的社科知識,專家們講得通俗易懂,百姓感覺特別『解渴』。其中,健康知識、家庭教育、法律維權這三方面的知識最受關注。
『公司裡競爭激烈、工作壓力大,我總是感覺郁悶。』在某外企工作的李先生,道出了自己的苦惱。『現代社會生活節奏越來越快、工作緊張,使得許多白領一族,時常感覺心理壓力大。長期郁積的情緒,對人身心健康的危害很大。為此,你該學會自我宣泄、情緒轉移,掌握幾種適當的減壓方法。』市社會心理學會專家介紹說,『約三五朋友喝茶聊天;外出旅行欣賞美景;或者看書畫畫、陪家人吃飯、打打太極、做做瑜伽,都能有效地緩解心理壓力。』