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左起第五名是朱孝文
老年遭遇婚姻不幸的朱孝文,用7年時間把社區老年人組織起來,讓老年人從運動中獲得健康、在傾訴中獲得慰藉——離不開你,健身快樂的好領隊
昨天下午,記者來到朱孝文家採訪時,她說:“生活遭遇讓我體會到老年人心靈的脆弱和孤獨,7年來我用行動真誠待人,幫助老年人獲得健康的體魄,也讓我領會到他人的關愛。”
75歲的朱孝文原是天津理工大學教體育的副教授。像很多人一樣,她退休後難耐寂寞。而且她發現,華苑新城這個有2000多戶居民的南開區最大社區,居住着來自各區縣的居民,新的居住環境讓社區內的老人互不熟悉很少往來。於是2003年,朱孝文在居委會提出組建一支老年舞蹈健身隊,帶動老年人過健康、快樂的生活。
同在舞蹈隊的54歲的寧雲菊感嘆:“7年來,無論颳風下雨,朱孝文都準時提着近10公斤的設備和隊員們鍛鍊身體。”曾經一度體重80多公斤的寧雲菊在朱孝文科學健身方法指導下,成功減重至60公斤。在鍛鍊過程中,寧雲菊動搖過,而朱孝文一旦發現寧雲菊沒出來鍛鍊,就要上門去找。今年1月2日,大雪降津門,寧雲菊以爲不用鍛鍊了,沒想到一早就有人敲門。開門一看,一個“雪人”站在門前,原來是朱孝文拎着錄音機來找她,“走,外面下雪,咱們到走廊鍛鍊去,你不能放棄。”
社區居民張大娘患有嚴重的腰間盤病,一運動就疼,每天只能躺在家裏,鬱鬱寡歡,脾氣暴躁。朱孝文聽說後找到張大娘,給她量身制訂了科學的健身計劃,逐步讓老人從牀上鍛鍊到出門健身。幾年以後,張大娘能和大家一起出門健身、聊天了。很多像張大娘這樣身體不好的老人在健身隊找到了久違的健康。“我們健身隊7年來沒有一個人因爲健身不當造成損傷,這完全都靠朱老師的科學方法。”張大娘說。
2008年奧運期間,社區舞蹈隊準備出一個“56個民族大團結”的節目,卻被服裝問題困擾。朱孝文拿出自己價值上千元的衣服重新裁剪,捐給舞蹈隊。在她的帶動下,隊員們紛紛捐獻衣物。朱孝文還找來民族服飾照片,冒着30多攝氏度的高溫往返於大衚衕和華苑之間購買布料配飾。一天中午,朱孝文搬着兩大袋布料準備回家,由於高溫中暑心臟病犯了,突然暈倒在公交車上,同行的李大娘急忙給她吃速效救心丸才醒過來。
朱孝文說:“在幫助別人時,也是在幫助我自己。”長期以來,朱孝文老伴因感情問題和她鬧離婚,然後離開了她。離婚後的朱孝文心情滑落到谷底,曾一度想放棄領導健身隊。一天夜裏,獨自在家的她突然犯了冠心病,她撥通了健身隊好友的電話,被及時救治,這讓她百感交集。眼含淚光的朱孝文說:“她們和我就像親姐妹一樣,能讓大家健康度過晚年生活,是我最大的心願。”(記者趙 瑜)
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