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-55歲的老梁做起俯臥橕,小伙子都伸出大拇指-攝/記者馬婭
天津北方網訊 『臥推』120公斤,『深蹲』140公斤,『硬拉』160公斤……55歲的石家莊市民梁系學擁有年輕人的體格,被20多歲的人親切地稱為『梁哥』。熱衷競技體育的他接連三年參加全國級鉛球比賽,6月10日,他終於拿到第十二屆全國老將田徑錦標賽鉛球項目(55~59歲)的第一名。
鉛球成績單『三年大變樣』2008年第11名,2009年第3名,2010年第1名。3年來,石家莊市民梁系學在全國老將田徑錦標賽中的名次『步步高昇』。終於拿到金牌,梁系學露出孩子般的笑容。
今年55歲的梁系學是石家莊市高柱小區的居民,5年前開始在健身房健身。『我覺得我自己是「力量型選手」,所以當得知國家體育總局設有這個比賽之後,就在2008年報名了。』從此他便『住』在了健身房,愛上了『鐵家伙』。今年的6月10日,他在第十二屆全國老將田徑錦標賽中投出了9.81米的成績(6公斤鉛球),取得了55歲至59歲年齡組的冠軍。
『梁哥』五十五 壯過年輕人55歲的年齡在年輕人面前本是父輩,但他在健身房被所有熟識的會員和健身教練叫作『梁哥』。原來,2005年,他在河北省國民體質監測中心做了體質測試,測試結果證明,梁系學擁有20~24歲年齡組的一級體質。
體育專業出身的健身教練方雪忠是個27歲的小伙子,昨日他和梁系學賽起了俯臥橕。幾十個回合下來,小伙子『耍賴』坐在地上,而『梁哥』胸有成竹地表示,他能一口氣做80個。
190斤『大噸位』減肥40斤『梁哥』並不是天生的壯漢。回想9年前,他戲稱自己是個『低頭看不著腳尖,貓腰夠不到腳尖,一步邁不過另一腳腳尖』的『大噸位』。身高1.73米的他曾經190斤,更要命的是,肥胖引起的心髒病差點把他送上搭橋手術的手術臺。
2001年,看到薩馬蘭奇在電視上宣布北京成為2008年奧運會的主辦城市後,梁系學發誓『要用20歲的身體迎奧運。』從此開始勤奮健身。2005年,經過體質測試的老梁成了『梁哥』,『大噸位』成了148斤。他建議大家,無論是減肥還是健身都要量力而行,循序漸進,否則可能損傷身體。(記者賈蓓)