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訊經過三天緊張訓練,國足昨天迎來半天喘息時間。從今天開始,新一輪的『魔鬼訓練』將等待著這支要在亞洲杯上證明自己實力的隊伍。
經過2日到4日三天連續大運動量訓練,大部分國腳沙灘跑距離都在3萬米左右,體能的消耗已經達到一個峰值,教練組按計劃進行了一次調整。上午進行小場地的有球訓練後,下午大家可以自由活動。不過,相當一部分人選擇留在房間睡大覺,放著文昌雞、東山羊、熱帶海鮮等美食無福消受。一位老國腳苦笑著說:『累都累死了,哪還有心思出去呀。』晚上,教練取消了力量訓練,隊醫的房間卻顯得格外忙碌,國腳們成群結隊央求大夫多為自己按摩一會兒,好緩解幾天來高強度訓練帶來的傷痛。
從今天開始,國足體能准備工作進入到另一個單元,有氧、無氧和折返跑動距離還將加大,方法還將更新,訓練的最終目的是要讓隊員們在亞洲杯賽場上如同一架不知疲倦的機器,『跑死』科威特、卡塔爾、烏茲別克斯坦等一切對手。