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津津:你是風兒我是沙,每到春天一起刮。春天是個美好的季節,萬物復甦。鬱悶的是,沙塵暴也捲土重來了。大風一刮,漫天黃沙,室外運動成了奢侈品。這時候你怎麼辦呢?是看天而定還是另謀出路,談談你的高招吧。
臭美的胖妞:我一般都是晨練,早晨風還小點。實在風太大就改到下午練吧,一天都大風小號的時候也不多,堅持鍛鍊纔是正道。
開到荼蘼:我覺得在健身房練能得到科學的指導。單車、瑜伽、游泳、跑步……應有盡有啊。
開到荼蘼2:其實在家裏鍛鍊也挺好的。呼啦圈、廣播操,這是我們上學時都做過的,還有就是體育課上的準備活動,都可以健身用的,經濟實惠。
藍四四:每天騎車上下班就有鍛鍊和減肥的作用。沙塵暴天氣確實挺討厭的,尤其是頂風騎車,累啊。不過一份付出一分收穫,這句話用到健身上也非常適合。
蔚藍天空:我覺得還是在室外運動好,不過沙塵暴的天氣最好戴上眼鏡,另外要及時做好個人衛生。
小小星星:在我看來,健身應該是室內室外結合着來。所以即使是沙塵暴的天氣,也沒什麼大不了的,只要養成健身習慣就好了。
津津:其實呢,天氣真的不重要,重要的是堅持鍛鍊的決心。不過,有過敏史的要注意些,室內運動也能達到健身的效果哦。
下週話題:智力運動我也行
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