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據最新公佈的《2010年國民體質監測公報》數據顯示,近五年來,我國成年人的體型向“粗壯”方向發展,尤其是腰圍增加明顯,越來越多的成年人體型趨向於“蘋果型”。工作中的體力活動大幅度減少,再加上攝入的能量提高、工作繁忙等因素,導致職場人的身體素質每況愈下,未老先衰。
“蘋果型”肥胖是指以腹部爲中心開始的肥胖類型。男性腰圍≥90釐米,女性腰圍≥80釐米爲“蘋果型”肥胖,“蘋果型”肥胖者發生各種併發症的危險性是全身勻稱型肥胖者的2至3倍。
“蘋果型”身材的人,很容易出現各種臟器內的脂肪含量過高,不但容易造成外在的肥胖,更會導致心臟病、高血壓等疾病。過多的營養有一部分轉化爲多餘的脂肪,附着在內臟周圍,最終導致內臟脂肪含量超標,從而增加心臟病、高血壓和高血糖危險。
慈銘內科專家提醒您定期體檢就是爲了防病於未生之先,拒絕蘋果型身材,增強國民體質從瞭解自身健康指標開始,針對全民健康相關報道,慈銘專家建議您在進行血脂、血糖、血壓等檢查的同時儘快去做亞健康檢查(健康95項指標定量評估)。通過檢查能使您更全面地瞭解體內哪些健康指標需要改善,同時結合體檢報告,慈銘專家還將把您的健康現狀與標準值進行對比,提出醫學指導改善建議。
本期健康常識有獎問答——“蘋果型”和“梨型”身材容易引發什麼疾病?請讀者將正確答案與個人聯繫方式發送至郵箱:tjciming@163.com。答案最全面的讀者將獲贈慈銘體檢幸運健康禮卡一張。上期答題獲獎的幸運讀者是手機尾號7394的曹震宇,請幸運讀者於11月30日之前至天津慈銘體檢中心領取幸運禮品。
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