欄目主持樑爽
-【食品宜與忌】
宜:立春季節飲食選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥和食品,如黃芪、黨蔘、豆芽菜、豆腐、雞肉等;還要吃些低脂肪、高蛋白、高礦物質的食物,如薺菜、油菜等。
不宜:不宜過於食用膏粱厚味及不好消化食物,如狗肉、生冷食物等。中國藥膳研究會會員王文漢