6個月齡的嬰兒體內貯存鐵消耗已盡,所以選擇的食物應該不但易於吸收,還能滿足嬰兒的生長需要。同時還能兼顧補充鐵營養。
孩子最常吃的雞蛋行不行呢?劉海燕表示,越來越多的研究表明,雞蛋是導致孩子發生遲發性過敏反應的食物,所以,雞蛋不適合於過早的添加,一歲以後添加雞蛋最安全。
自己家中給孩子熬的米粥或者正規廠商生產的含鐵米粉都是不錯的選擇。之後添加的食物是根塊莖蔬菜、水果,以補充維生素、礦物質等營養素,七八個月齡後逐漸引入動物性食物,如魚類、肉類、豆製品。