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美國“第一夫人”米歇爾奧巴馬本週在美國最大的女性網絡論壇“網絡村莊”擔任臨時客座編輯。接受網站首席記者凱莉華萊士採訪時,米歇爾彷彿“變身”成一名普通家庭主婦,暢談家庭與健康之道。
“‘第一夫人’希望這是她接受過的最隨意的採訪,”美通社21日報道說,“她脫了鞋,窩在沙發裏。我們以女性與女性、母親與母親的角度展開交談。”
談到入住白宮後養成的最健康習慣,米歇爾的答案是:全家人一起吃晚餐。
“人們總是低估一家人在固定時間圍坐在桌前進餐的重要性,這對不少家庭來說很難實現,我們也曾是這樣,”她說,“搬進白宮後,貝拉克(奧巴馬)至少可以控制他行程表中的這個部分了,可以停下手中的事情,晚上6時回到家裏……現在破壞這個日程的是孩子們,因爲她們總是很忙,有許多事情做,還有課外活動,比如運動和遊戲之類。”
米歇爾心目中完美的週末是全家人聚在一起聊天,“聽聽女兒們的想法,與她們說話,暢想一下未來”。
米歇爾熱愛健身。“我和貝拉克每天健身,”米歇爾說,“我總比他早去健身房。他要麼在我鍛鍊到一半時出現,要麼在我鍛鍊結束後纔來。”
在外忙碌的時候,米歇爾會隨身帶一根跳繩,“如果沒有跳繩或者活動的地方,我會做一套30分鐘的健身操,包括一分鐘跳躍運動、一分鐘俯臥撐再加上幾個仰臥起坐,休息30秒後重復一遍”。“對我來說,運動能減壓,非常重要”。
爲兼顧孩子與健身,米歇爾有時不得不犧牲睡覺時間。她說,孩子們開學後,她早晨4時30分或5時就得起牀,在孩子們醒來前完成健身計劃。
談到奧巴馬戒菸成功,米歇爾說:“我不得不說,他能戒菸成功是因爲女兒,她們已經到了能發現任何祕密的年齡……大家知道,吸菸對身體有害,令人上癮,貝拉克用自身證明了戒菸有多困難……不過,他更不想一邊告訴女兒不能吸菸,一邊自己抽。因此,他終於下決心說出,‘我要結束這一切’。”
米歇爾說,她健身的部分原因也是爲孩子做表率。“所以你會看到我和孩子們一起跳繩、玩呼啦圈,因爲我想讓她們覺得鍛鍊有意思,是個遊戲,沒有那麼嚴肅。你不必成爲一名偉大的運動員,只要願意運動就可以。”
“作爲母親,我每時每刻都盼望自己能爲孩子做正確的事情,這樣她們就可以獨立成長,心中充滿自信和愛,準備好迎接挑戰。”米歇爾說。(荊晶新華社特稿)