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“華中科大校運會取消長跑,稱學生體質達不到要求”,近日,這條看似不起眼的消息,在微博上引起了不小的反響,它引起了人們對青少年體育鍛煉的思考。昨天記者在對本地和外地的多所高校進行采訪後,發現包括北大在內的多所外地著名高校,已經在校運會取消了3000米以上的長跑項目。而重慶本地的幾所著名高校,如重大、工商大學等,更是早在幾年以前就已經取消了3000米以上的長跑項目。不過,清華大學不但在校運會設置了男子5000米、女子3000米項目,還將女子1500米、男子3000米列入了考核項目。
針對此事,記者采訪了重慶市體育科學研究所所長沈松,他表示長跑對於青少年來說有很多好處,即便學校取消了長跑比賽,也應該自覺堅持進行長跑鍛煉,“每天至少應該跑20分鍾”。
華中科大運動會取消長跑引爭議
在今年11月10日~11日的華中科技大學校運會上,取消了以前一直開展的女子3000米和男子5000米兩個長跑項目。
針對該項目為何被取消,該校體育部副主任沈躍進在采訪中進行了解釋,他表示之所以取消長跑,主要原因是連日來武漢一直陰雨、氣溫很低,導致校運會不得不從三天壓縮為兩天,因此必須縮減一些項目,而3000米和5000米報名的人比較少,而且耗時很長,所以就被取消了。當然他也承認安全因素也是取消這兩個項目的重要原因之一:“這兩項對學生的身體素質要求較高,現在的大學生大部分都達不到要求,上場有一定危險性。”
此外,據西安媒體報道,西安也有30多所高校運動會都已取消長距離跑步,原因是校方害怕發生猝死現象。
這兩則消息出來後也在微博上引發了熱烈的討論,不少網友避開了是否應該取消長跑的話題,而是表達了對大學生體質狀況的擔懮。
北大取消,清華保留並納入考試
華中科大取消了長跑項目,國內其他知名高校是否也會如此?為此本報記者昨天專門采訪了包括北京大學、清華大學等著名高校,得到的消息是它們的選擇截然相反。
北京大學體育部的工作人員在詢問了相關負責人後,很肯定地告訴記者:“在我們的校運會上,的確沒有3000米以上的長跑項目,無論是女子3000米還是男子5000米,我們日常體育課上都沒有開展,所以校運會上也沒有這兩個項目。”
和北大做出同樣選擇的還有北京師范大學和北京科技大學,他們也在校運會上取消了3000米以上的長跑項目,徑賽最長距離為1500米。
不過,清華大學的選擇則剛好相反,該校體育部的工作人員介紹道:“我們每年的校運會,都有女子3000米和男子5000米,今年也沒有例外。”
同時她還透露在日常體育課上,長跑也是該校學生的必修課:“因為我們采取了很多措施組織長跑,所以期末體育考試的時候,所有的學生(包括非體育特長生)都要求考長跑,其中女生要求跑1500米,男生要求跑3000米,這要佔體育成績100分中的30分。”
本地多所高校已經取消
為了了解重慶本地高校長跑運動開展情況,本報記者昨天也隨機采訪了多所重慶市的高校,可令人遺憾的是,大多受訪高校都表示,由於3000米以上的長跑項目學生參與度不高,所以很早就在校運會上取消了女子3000米和男子5000米。
今年念大四的重慶大學前學生會主席蔡同學向記者介紹,他在湖南長沙讀高中的時候,高中校運會是有5000米項目的,可在他到重慶讀大學之後,卻發現重大的校運會上沒有3000米以上的長跑項目,為此他還專門詢問了體育老師,可當時得到的答復是:“因為前幾年全國各地都發生了長跑中運動猝死,所以校方早早就取消了這個項目。”
同時他還透露在平時體育課,男、女生參加800米達標考試,老師也一再要求如果當天身體不適,就千萬不要扛著跑,可以延期補考。
和重大情況類似的是工商大學,該校體育學院院長張新中表示:“我是2002年合校之後,從商學院過來工作的,在我印象中好像合校之後校運會上就沒有3000米以上的長跑項目了。”
為何會取消長跑項目?張院長表示主要原因還是安全:“平時學生都很少參加3000米和5000米項目的鍛煉,所以從安全角度出發就取消了這些項目,不過學校的專業隊,還是有學生練這些項目,以便參加市內的比賽。”
西南大學另闢蹊徑
作為羽毛球名將張亞雯、跳水新星施廷懋等本土體育明星的母校,西南大學也早已在校運會上取消了3000米以上的長跑項目,但該校為了鼓勵全校師生通過長跑鍛煉身體,早在多年之前就設立了一個一年一屆的校園業餘越野賽,該項賽事設有女子5000米和男子10000米兩大項目,在校的所有老師和同學都可以報名參賽,今年的比賽即將進行。
負責賽事組織工作的西南大學田徑游泳部的潘仲秋主任透露:“為了確保賽事萬無一失,避免有學生平時不練長跑,心血來潮參賽發生意外,在賽前我們要求所有參賽選手都去參加體檢,同時我們也和醫院做了聯系,要求他們賽事前盡早安排我們的選手參加體檢,比賽中提供相應的醫療保障。”
談到為何要堅持搞這麼一個比賽,潘主任表示還是為了通過這項傳統賽事,加強教職工和學生的身體鍛煉,提高他們的耐力水平。
體科所專家:
青少年應堅持練長跑
在國家體育總局、教育部去年9月聯合公布的2010國民體質監測結果表明:大學生身體素質25年來一直在下降。與1985年相比,肺活量下降了近10%;大學女生800米跑、男生1000米跑的成績分別下降了10.3%和10.9%。
因此本次全國很多高校取消校運會上的3000米以上長跑項目,被很多媒體質疑是一種時代的倒退,某媒體就尖銳地指出:“在外界呼吁要大力提高大學生體質的同時,不少相關機構卻因為害怕大學生體質差運動出危險,不斷縮減學校開設的運動項目。”
針對這件事時,重慶市體科所所長沈松昨晚接受采訪時,認為應該冷靜思考該事件:“雖然學校應該倡導運動,但是無論如何學生安全還是放在第一位的,所以冷靜想想,校運會取消長跑項目的決定我還是能理解。不過我認為現在的在校大學生,不能因為缺少了在校運會展示自我能力的機會,就放棄3000米以上長跑這個項目。”
沈所長結合多年體育科學研究的經驗,指出1500米以上長跑屬於有氧運動,特別有益於青少年、特別是大學生的身心健康,一旦堅持訓練將有五大好處:“一是可以鍛煉毅力;二是可以增強肺活量和心血管功能;三是長時間堅持,可以起到燃脂減肥的作用;四是跑步時腳與地面撞擊,可以提高骨密度,可以有助於鈣的吸收;五是長跑之後可以分泌內啡?,這個可以讓人身心愉悅,有助於提高精神面貌。”
在采訪最後,沈所長還表示其實他本人就很喜歡長跑,基本上每天都會在慢跑機上,以每小時8公裡的速度,跑上40分鍾,所以練就了良好的體魄,而這種堅持是相當重要的:“長跑運動貴在堅持,對於大學生來說,我鼓勵每天慢跑半小時,如果實在是忙,每天至少跑20分鍾,相信日積月累下來,到了走進社會的時候就會有個強健的體魄,而不是肥胖的身軀了。”
田徑運動專家:不能因噎廢食
成都體育學院田徑教研室主任、著名田徑運動專家吳向明教授對長跑運動也有著自己的看法,他認為3000米以上項目具有不可替代性:“800米和1500米主要是無氧性運動,3000米和5000米主要是有氧性運動,要求並不一樣,也就沒有替代性。”
他還認為不能因為目前大學生體質普遍較差,可能出現問題,就放棄這兩個對提高大學生體質有很大好處的項目:“這兩個項目,對於人的體能調整更好,一般的大學生,無法達到足夠高的運動強度,那麼健身就只能靠積累運動量和時間來完成。這種情況下,長跑的效果就出來了。”
長跑對青少年的五大好處
1、可以鍛煉毅力
2、長時間堅持,可以起到燃脂減肥的作用
3、長跑後可分泌內啡?,這個可讓人身心愉悅,有助於提高精神面貌
4、跑步時腳與地面撞擊,可提高骨密度,有助於鈣的吸收
5、可以增強肺活量和心血管功能