市民周先生：今年夏天有兩個中伏，高溫天氣多，聽說如果在高溫天氣不注意防暑，可能會患上熱射病，想問一下什麼是熱射病，該如何預防？

　　“夏季生活點題服務”專欄記者：天津醫科大學總醫院急診醫學科主任柴豔芬提示，重症中暑又稱“熱射病”。夏季高溫高溼天氣較多，市民在外注意防暑，出現不適切不可硬扛，避免輕度中暑發展爲熱射病。

　　哪些人羣易高發？

　　中暑分爲熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。未治療或治療無效的熱衰竭可發展爲熱射病，熱射病是因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損的疾病。很多市民都覺得，只有環衛工、戶外工作者等長期在太陽下暴曬的體力勞動者纔會患熱射病，這是不準確的。嬰幼兒、老年人、心血管疾病病人、糖尿病病人，或在高溫通風不良環境下的作業者、孕產婦等，如果長時間處於悶熱環境，也會得熱射病。

　　哪些症狀有危險？

　　中暑先兆常表現爲頭痛、頭暈和疲勞，但出汗量不一定減少。如發現較晚、未經適當治療者，繼而出現熱射病，這是一種致命性急症，症狀表現爲高熱、行爲異常、神志障礙、昏迷或多器官功能障礙等。熱射病分爲勞力和非勞力。勞力性熱射病多見於健康年輕人，常在重體力勞動、體育運動或軍訓時發病，表現爲多汗或無汗、高熱、抽搐或昏迷。非勞力性熱射病多見於年老體弱和慢性疾病病人，表現爲譫妄、昏迷、癲癇發作和各種行爲異常，繼而出現高熱、昏迷、低血壓、心律失常、心力衰竭等症狀，多在發病後24小時左右死亡。

　　如何預防熱射病？

　　首先要養成隨時關注天氣情況的習慣，室外溫度過高時儘量避免長時間在戶外停留，儘量避免強體力勞動。在常溫下，健康人每天攝水量要在2000至2500毫升。適時補充含鉀、鎂、鈣鹽的防暑降溫飲料，備用防暑降溫藥品，如清涼油、風油精、人丹或藿香正氣水。一旦發現中暑先兆及時治療。年老體弱、慢性疾病病人、孕產婦要格外注意，切不可在高溫高溼環境下強撐不開空調，可以將空調溫度保持在28°C左右，並避免直吹，隔一段時間要開窗通風。（“津雲”—北方網編輯張瑜）