天津北方網訊： 13日至14日，預計中的暴雨再次爽約天津市區，城區上空從13日起一直陰沈，降雨不斷，但仍然是小到中雨為主。這第二輪降雨的主要落點在天津以南的河北省南部的滄州、天津以東的渤海海面以及天津北部薊州一帶。13日白天到夜間全市普降小到中雨，北部和東南部大到暴雨，個別站大暴雨。最大降雨量出現在薊州的九龍山，雨量為103.5毫米。東部濱海新區平均降雨量達20毫米以上，局部暴雨60多毫米。

　　這輪降雨過後，今起高溫悶熱回歸，17日正式入伏，受副熱帶高壓北抬影響，高溫高濕的天氣也會成為今後的一種常態。

　　城區的雨不大，但是空氣濕度一點兒不小，昨天16時，市區戶外氣溫29℃，空氣濕度高達74%，東南風1級，這個周日，以西南風為主，濕熱感覺更加明顯。未來幾天，津城這種感覺會更加明顯。

　　15日，多雲轉晴，西南風3至4級，最低氣溫23℃，最高氣溫34℃。

　　看天吃飯

　　眼下處於小暑節氣，走進『長夏』季節。伏天即將開啟。養生專家建議，濕邪最容易侵犯脾胃的功能，從而導致脾胃消化、吸收功能低下。

　　飲食養生原則『夏長』養『脾胃』。適宜食用西葫蘆：西葫蘆性涼，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。推薦食養佳餚：西葫羊肉水餃。（津雲新聞編輯侯靜）