明天是中秋節，無數家庭都將團聚一處，過一個和和美美的節日。國家二級心理諮詢師李軍、海河醫院營養科科長寧華英、專業攝影師張志鑫提醒，陪伴父母是最溫馨的時刻，在這一重要節日裡可以帶父母去本市幾個最佳賞月地點欣賞美景。此外，品嘗月餅應根據自身情況適度食用。

陪伴父母最溫馨

中秋節是團圓的日子，對父母來說，陪伴就是最好的孝順。

身為子女，可以利用中秋節假期，親自下廚給父母做他們愛吃的菜品。此外，幫助父母收拾屋子、做家務，都是子女孝順的表現。無論你是否陪在父母身旁過節，一盒月餅、一份禮物都是很有必要的，雖然父母並不在意子女送什麼，但是通過這些禮物能夠表達出對父母的愛。

津城賞月去處多

賞月的地點可以選擇去水邊或者城市高點。

海河岸邊賞月，燈光與月光一同倒映在海河之上，別有一番情致。水上公園環境優美，也是中秋賞月的好去處。想在城市高點賞月的人們可以選擇天津之眼，這是天津的標志性景點之一，在賞月的同時還可以飽覽海河夜景。登上津塔賞月，則可以將海河沿岸的夜景盡收眼底。天塔也是賞月的最佳地點之一。如果登上薊州盤山主峰掛月峰，一輪明月掛於峰頂，景致也會如畫一般充滿詩意。

品嘗月餅要適度

中秋節吃月餅是必不可少的，但是有些人並不適合吃。月餅在加工時，通常會加入很多糖和油脂，脾胃虛寒的人吃月餅會加劇消化不良癥狀，濕熱體質的人吃月餅不但不易消化，還會讓內火上昇，出現長痘、便秘等癥狀。無論什麼人吃月餅，都要少食多嘗。

月餅可切成幾份與家人分食，一次不宜吃得過多。月餅富含脂肪，吃月餅時不宜配冷飲，否則可能引起腹瀉；最好一邊喝熱茶，一邊吃月餅，這樣既能解渴又能解膩。飲茶還有助於分解體內的膽固醇。吃過月餅後，吃山楂片或用生山楂泡水喝，可以起到助消化的作用。