戰『疫』不易 恐懼是正常的——中科院心理博士告訴您如何保護您的心?

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來源: 中國民航網 作者:劉璐 編輯:靳永鋒 2020-02-14 21:41:41

內容提要:正值新春佳節,舉家團圓之際,我國多地發生新型冠狀病毒感染的肺炎。在這時,上百萬的民航職工卻奮戰在抗役第一線。

正值新春佳節,舉家團圓之際,我國多地發生新型冠狀病毒感染的肺炎。在這時,上百萬的民航職工卻奮戰在抗役第一線。他們與旅客高頻率接觸,頂著被傳染的壓力,疫情也給服務工作增加了難度,工作壓力增加。雙重壓力下,堅強的民航人不容易。

我也是人,也會害怕......

在飛行途中,發現了一名發熱病人,蘇康迅速采取行動,按流程處置,並堅持獨自為旅客服務,測量體溫。

航班落地後,蘇康被檢疫要求到賓館隔離。當問及當時她內心想法時,她說:“沒有想太多,誰都害怕被傳染。旅客害怕,我也會害怕。”

出發前,母親千叮嚀萬囑咐:出門一定要戴好口罩,勤洗手,多消毒,還反復問著,能不能可以不用出差啊,這關鍵時期,還有什麼能比健康重要啊?

面對家人的擔懮和不解,我不知道怎麼解釋,只能安慰道:“這是我們的工作,我們得讓旅客們乘坐我們的飛機回家呀。”

面對疫情,人類難免恐懼、煩惱、焦慮。跟這個春節一直守在家裡的人不同,民航一線員工需要堅守崗位,保障旅客出行,壓力很大,疫情也給服務工作增加了難度。

在疫情和工作壓力的雙重影響下,容易產生恐懼、焦慮、擔懮、懷疑等心理。

我也有家,內心充滿了愧疚自責......

凌晨兩點半,南航湖南分公司乘務長王欣結束了一天的航班任務打開家門,駕輕就熟地把箱包和制服放在門廳,開始熏艾條來消毒。

王欣不能像往常一樣看一眼女兒,她戲稱自己是“高危人群”,因為經常飛行,又是在新冠病毒肺炎疫情非常時期,近期穿著制服進出小區都會被保安反復詢問去過哪裡、呆了多久、接觸了哪些人…

我:方域之,民航湖北監管局航安辦監察員

老婆:解靜,南航湖北分公司員工

女兒:10 歲

大年夜,我在監管局值守,老婆在南航值守,女兒一個人在家吃簡單的年夜飯。

女兒一下子就長大了,學會了洗碗、洗襪子。

民航員工奮斗在一線,在擔心自己被傳染的同時,更擔心傳染給家人,所以有的選擇不回家住,有的把孩子送到父母家隔離,有的回家也不敢抱孩子,還擔心家人為自己擔驚受怕等。由此容易產生愧疚、自責心理。

 

特殊時期,工作壓力更大......

在進入疫情防控期後,白雲安檢工作人員上崗必須佩戴口罩手套,全副武裝起來。盡管如此,仍然有旅客在接受人身檢查時顯得有所顧慮——“你們安檢員每天要跟大量的旅客直接接觸,會不會容易引起交叉感染呢?”面對旅客的遲疑,鄧偉會取來消毒酒精說,“這是我們開通道前纔用過的酒精”,並當面給人身檢查員進行手部消毒,徹底打消旅客的疑慮。

落地後,每一位旅客下機後都要接受例行身體檢查,6人一組下飛機,每組間隔10分鍾。時間漫長,旅客情緒也有所波動,乘務員一同安撫需要延遲下飛機的旅客們,因為口罩遮擋的原因,他們的嗓音分貝比平時提高了很多。區域乘務長許凱峰竭盡全力的大聲用早已嘶啞的聲音說:“感謝大家在這5個小時對我們工作的理解。”

疫情下,民航職工工作不被旅客理解的情況也會增加。比如旅客安檢時不願摘口罩、著急要飛,甚至覺得民航職工接觸的人多,會間接傳染病菌等,由此會容易產生委屈和憤怒情緒。

面對疫情,他們並非“不害怕”,而是“責任在肩就不能退縮”。與疫情的搏斗正到了最吃勁兒的階段,對於逆行者們不僅要做好物理防護,還要做好心理防護。

《中國民航報》、中國民航網記者獨家專訪了中科院心理研究所高級工程師盧敏博士,看看她給我們帶來哪些建議。

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