【夠科普】被隔離了，感到恐慌沮喪怎麼辦？被隔離者如何調整好自己的心態？-新聞中心-北方網

【夠科普】被隔離了，感到恐慌沮喪怎麼辦？被隔離者如何調整好自己的心態？

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來源：央視網作者：編輯：張麒麟 2020-02-17 21:39:37

內容提要：被隔離了，感到恐慌、沮喪，不願與人聯系，不願別人關心，更怕別人嫌棄，該怎麼辦？被隔離者該如何調整好自己的心態，避免因隔離產生的心理壓力？對此，北京大學第六醫院臨床心理中心主任唐登華表示，被隔離者出現負面情緒是人之常情，可通過這些方法積極調整心態。

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被隔離了，感到恐慌、沮喪，不願與人聯系，不願別人關心，更怕別人嫌棄，該怎麼辦？被隔離者該如何調整好自己的心態，避免因隔離產生的心理壓力？對此，北京大學第六醫院臨床心理中心主任唐登華表示，被隔離者出現負面情緒是人之常情，可通過這些方法積極調整心態。

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