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准備開學增強體質一起練起來

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來源：北方網作者：津雲·易拉罐工作室編輯：張麒麟 2020-04-13 14:48:25

內容提要：為積極配合個中小學校做好開學復課安排准備工作，南開區體育局精心編排了一整套簡單易學的室內健身操，在不便外出鍛煉的情況下，同學們就可以在家或者教室裡，伴著歡快的音樂、輕松的節奏開始運動。

為積極配合個中小學校做好開學復課安排准備工作，南開區體育局精心編排了一整套簡單易學的室內健身操，在不便外出鍛煉的情況下，同學們就可以在家或者教室裡，伴著歡快的音樂、輕松的節奏開始運動。頭部、肩部、手臂、手指都能有所活動。一套動作下來，身體輕松了、舒服了，既緩解了學習中的壓力，又促進身心健康。

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