天津北方網訊：今日全天陰有陣雨，下下停停，特別涼爽。接下來，這樣的天氣還將繼續，明後天我市還將出現降雨。緩解前幾日的高溫酷暑。

天氣趨勢

27日：陰有陣雨，雨量分布不均。

28日下午到前半夜：陰有雷陣雨。

29-31日：多雲為主，氣溫小幅回昇。

8月1日，3-4日：轉陰，或有降雨。

具體預報如下：

今夜

陰有分散性陣雨，微風，最低24度。

7月27日 星期一

白天到夜間：分散性陣雨轉陰

微風，28到24度。

（今夜到明天相對濕度在86%-60%左右）

7月28日 星期二

白天：多雲轉雷陣雨

夜間：雷陣雨轉多雲

微風，31到25度。

7月29日 星期三

白天到夜間：多雲間晴

微風，34到26度。

7月30日 星期四

白天到夜間：多雲

微風，34到26度。

7月31日 星期五

白天到夜間：多雲

微風，33到26度。

8月1日 星期六

白天到夜間：多雲轉陰

微風，30到24度。

8月2日 星期日

白天到夜間：陰轉多雲

微風，32到25度。

隨著雷雨天逐漸增多，除了給人們生活出行帶來不便之外，一些疾病也“趁虛而入”，因此要提前做好預防。

1、預防哮喘

科研人員通過6年觀察發現，雷雨天哮喘患者來醫院的頻率會增加15%。因此，哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動，下雨時不能門窗緊閉，因為此時自然風和雨水，可把過敏原從家中趕走。雨後如出現太陽暴曬、溫度昇高，出門時不妨戴上口罩，以防過敏原。

2、預防腸胃疾病

雷雨天氣較平時氣溫會下降，脾胃不好的人容易胃部受涼。多雨潮濕還很適宜腸道病菌和霉菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。

因此，對於腸胃較脆弱的人來說，一來要避免受涼，二來可適當吃點祛濕的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮湯。另外，中醫講“暑必夾濕”，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕；“苦能燥濕”，吃些苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等苦味食物也很不錯。

3、預防心腦血管疾病

雷雨前悶熱，氣壓比較低，空氣濕度高，易缺氧；雨後暴曬，天氣變化大，心血管調節功能不好或本身有心髒病的人這時會感覺癥狀加重，血壓也易波動，可能誘發心絞痛、心梗、心衰。還有人悶熱時煩躁、出汗多，人體水分隨著汗液蒸發，血液的黏稠度較高，易出現高黏狀態，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

因此，有心髒病或冠心病的人要勤量血壓，常測脈搏，常備硝酸甘油等。生活上要做到三注意。

第一，悶熱天氣多喝水，血壓不很高的人，可喝點淡鹽水。飲食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。

第二，吹空調要適當，家中保持開窗通風。雨後暴曬天氣盡量避免外出，盡量一早一晚外出活動。

第三，運動要適度，活動後只要微微出汗稍稍有點氣喘，就可以了。（津雲新聞編輯付勇鈞）