入冬以來,很多露天健身場所逐漸開始變得清冷,然而南開區文化中心前的廣場上卻非常熱鬧,不少人聚在這裡開展著各項運動,尤其是一群『爺爺奶奶級』滑輪選手以矯健身姿展露各種輪滑技巧時,過往行人都會駐足觀看,為他們高超的輪滑技藝喝彩。這支老年輪滑隊有近百名隊員,年齡全部超過60歲,只要穿上輪滑鞋,他們的速度與激情一點兒不遜於年輕人。(文/王敬怡 圖/姜曉龍 設計/陳楚)
69歲的孫作岳是南開區長虹街華美裡社區健身會的核心人物,他是會長,也是教練。『從2003年非典時期,我開始逐漸意識到健康的重要性,於是成立了輪滑隊,夏季輪滑,冬季滑冰,現在逐漸形成了輪轉冰的隊伍。』孫作岳開始從自己玩,逐漸成為一個有責任感的社會體育指導員。
孫作岳愛好廣泛,喜歡嘗試各種運動,5歲隨父孫家樹習武,7歲練習滑冰,多次獲得天津市職工花樣滑冰冠軍,『滑冰太有季節性,輪滑和花樣滑冰是相通的,對於我來說並不難。』很快他就掌握了技巧,還自學了不少花樣。
來到孫作岳的家中,大大小小的獎牌有四五十塊,『運動不僅能產生快樂因子,還能讓身體越來越好。』孫作岳在家中忙活著,腰杆硬朗,精神矍鑠。
早些年,一有時間孫作岳就去空地上滑幾圈。因為輪滑這個共同的愛好,一些志同道合的人就這麼認識了,約著在固定場所一起輪滑健身。沒想到幾年下來,不斷有人加入,自然而然的形成了這支隊伍。
直到現在還一直有新隊員主動加入,甚至還有根本不會滑的老年人也積極參加進來,老隊員們對新人進行義務培訓。如今的隊伍壯大了很多,輪滑隊人數最多時達到100多人,每天來南開區文化中心廣場集體輪滑的也有二三十人。
隊伍中的徐友聲和劉文慧都是『半路出家』,徐友聲在退休後偶爾一次看到孫作岳在公園滑輪滑很酷的樣子,於是試著自己也開始玩,他說:『老年人都是人老腿先衰,玩輪滑可以增加血液循環,保持身體平衡,延緩衰老,這樣生活質量也提高了。』
劉文慧在加入隊伍之初是個『病秧子』,『當時身體特別不好,胃不好,總失眠,那時候身上這也疼那也疼,想找個運動鍛煉鍛煉。』六年來,她的身體狀況有了翻天覆地的改變,如今不僅身體狀況好了,她還能用雙排四輪輪滑鞋做到很多高難度動作。
學輪滑安全第一,特別是老年人。剛開始練習時,孫作岳讓大家穿著輪滑鞋練習原地踏步,過了這一關再練習慢慢向前邁步,完全熟練後纔嘗試滑行。為了保證安全,孫作岳每次訓練前提醒大家做好防護工作。
每天上午,孫作岳和隊友們換好輪滑鞋和護具,准時在老地方開始他們的快樂輪滑。熱熱身後,緊接著開始滑大圈,在來幾個花式動作,練習一下過樁,只見這些靈活的老年人雙手背後,輕點鞋尖,時而正向滑行,身子一側轉而成了逆向滑行,動作連貫飄逸流暢。
『加油!再跟一圈!注意擺臂!』孫作岳帶領隊員,圍繞跑道一展身手,『來!轉一個!』幾圈下來,大伙兒頭上都冒了汗。
作為非物質文化遺產——志誠武術老會的第五代傳承人,孫作岳還將很多猿功地躺拳的武術招式加入到輪滑中,融合起來,即有趣味又強身健體。
穿上輪滑鞋翻跟頭、下叉、烏龍絞柱、鯉魚打挺、坐盤……『如果沒有膽量嘗試,年輕人也玩不好輪滑,老年人只要大膽、認真地學習,玩好輪滑沒問題。』正是因為這種敢於嘗試、永不服輸的性格,他們玩出快樂、玩出健康,協調性越來越好,腿也越來越有力量。
『2015年我獲得上海大世界吉尼斯紀錄六旬老人過低杆之最,杆只有30公分高!』孫作岳回憶著,這都得益於他從小習武。
在南開區輪滑協會會長夏慈順心中,他鼓勵更多老年人參與到這項運動當中,他坦言:『輪滑運動對膝關節衝擊並不大,而且運動強度相對長跑而言都要小,輪滑是一項很有趣的健身項目。』目前國家大力發展冰雪運動,加上2022年冬奧會和冬殘奧會即將舉辦,『輪轉冰 冰促輪』完全能夠達到『三億人參與冰雪運動』的要求,助力冰雪輪上共同步入發展快車道。
『我們的團隊已在子牙河、津河堅持多年冰上訓練,跟我學習的青少年兒童這麼多年得有1000人啦!』孫作岳笑呵呵地說,每年進入『三九』後,他都在津河、天塔湖教授滑冰,曾獲全國和亞洲金牌的現役國家隊員高譽萌就曾是孫作岳的學生。
『必須得達到15cm的上冰安全線標准,我纔會讓孩子到冰面上。』每當和孩子們在一起時,孫作岳都充滿了幸福感,『有時他們會孫爺爺、孫爺爺的叫著你,尤其看到他們從零基礎逐漸變得越來越自信,越來越健壯是,我特別開心。』
『輪滑讓大伙的生活找到了樂趣,生活也變得美滋滋的了。』孫作岳把他這項退休後的『事業』總結為:老有所樂。『還有一個月我就70歲啦!到七旬時爭取再破個世界吉尼斯紀錄!』說這話時,孫作岳信心滿滿,隨後他便又加入到輪滑隊伍中去,在有限的生命中用真誠與熱愛,創造出無限的美好。