我們現在看到的是海拔6600多米的格拉丹冬雪山，這裡是唐古拉山脈的最高峰。放眼望去，巨大的山體如披銀盔白甲。雪山腳下是姜根迪如冰川，冰雪融水匯集在一起就是長江源頭的沱沱河。涓涓細流漫溢於礫石之間，形成了長江最初的水源。

長江源是世界高海拔地區生物多樣性特點最顯著的地區，被譽為高寒生物資源庫。青海是長江、黃河、瀾滄江的發源地，被稱為“中華水塔”，保護好三江源的生態環境是青海生態文明建設的重中之重。

畫面中我們看到的是位於巴顏喀拉山北麓的約古宗列曲，這片泉眼就是中華民族“母親河”黃河的源頭。涓涓細流、交融匯集，逐漸形成一條大河，蜿蜒向前流向遠方。跟著河流的方向就來到了黃河源頭的“姊妹湖”——紮陵湖、鄂陵湖，平靜的湖面波光粼粼，像鑲嵌在黃河源頭的碧玉。

2016年，青海實施《三江源國家公園體制試點方案》，對國家公園范圍內的自然保護區、重要濕地等各類保護地功能重組，進行整體保護、系統修復、一體化管理。現在，三江源區域的湖泊、濕地面積增大，生態建設工程區生態環境明顯好轉。

這片水天一色的湖泊就是中國最大的內陸湖——青海湖。現在的青海湖湖面開闊、水質清澈、飛鳥翱翔，這裡是魚鳥天堂，這個季節正是青海湖湟魚洄游和候鳥繁殖的高峰期。在這裡可以看到“半河清水半河魚”以及“魚鳥大戰”的場景，感受自然之美。

近年來，通過生態保護建設和對濕地生態系統的修復，對重點區域進行封閉管理，青海湖水體面積不斷擴大，湟魚數量持續增長，候鳥種類增加，青海湖流域整體生態功能持續增強。