神舟十二號飛行乘組航天員進駐中國空間站即將滿一周之際，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波23日上午進行了神舟十二號發射以來的首次天地通話。整頓一新的空間站、航天員們的太空生活細節以及後續即將實施的出艙活動，再次引來中國網友熱心圍觀。

空間站“巧思”多

當天在進行天地通話前，劉伯明和湯洪波在節點艙內對照手冊，進行艙外航天服的手套安裝與測試、服裝尺寸調節等工作。聶海勝在艙內進行第一次出艙活動機械臂操控訓練。之後三人進行天地通話報平安。

通過天地通話時的艙內畫面可以發現，經過一周的整頓，此前在艙內漂浮的包裹已被整理乾淨。航天科技集團五院空間站系統副總設計師侯永青介紹，為了方便航天員尋找和清點物資，所有包裹都有二維碼，航天員通過掃描二維碼，就能在物資管理系統中獲取包裹內的貨物信息。值得一提的是，中國空間站配備了食品冷藏箱，用來儲藏新鮮水果和蔬菜。這些果蔬由天舟二號貨運飛船提前運送到空間站，這樣一來航天員在太空中也能吃上新鮮果蔬。

湯洪波“紮著馬步”邊吃苹果邊工作的畫面當日引起人們關注。“太空吃播”排上日程，苹果“C位出道”。為何帶苹果飛天？據了解，這是由於苹果營養好，可以長時間保存，相比橙子，汁水少，吃起來也方便。為此，空間站配備的食品冷藏箱儲藏了幾十個苹果，供航天員隨時享用。

對航天員來說，食品除了需要營養豐富均衡，能否“一口吃”也很重要，最好是固態、無骨、小塊，全部可食用，無殘渣，不會留下太多難以處理的餐餘垃圾。航天員進食後，需將食物殘渣放進收集袋中，所有空間站裡的廢棄物都將存儲在貨運飛船內。等任務結束後，貨運飛船將帶著廢棄物離軌返回，最終在大氣層中焚燒銷毀。

將所有垃圾收納入袋帶回地球，是航天員必須養成的生活習慣和必須遵守的行為准則。在太空的失重環境中，亂扔垃圾不僅飄起來會影響環境，懸浮的食物殘渣或水珠也容易被航天員吸入肺中造成窒息。

艙外航天服亮相

通過節點艙畫面可以看到，白色為底、帶紅色條紋的艙外航天服已被架起。這是中國研制的新一代艙外航天服，經改進後的艙外航天服出艙支持時間更久，關節處更加靈活。有網友稱之為“最貴潮服”。

艙外航天服是出艙活動的關鍵裝備，相當於微型載人航天器，是出艙活動中保障航天員工作能力和生命安全的太空個體防護裝備。目前國際上能完全獨立掌握艙外航天服設計和研制技術的國家只有中國、美國、俄羅斯少數幾個國家。

在神舟十二號任務期間，航天員將在機械臂的配合下開展兩次出艙活動。三名航天員中，一人在艙內操控，兩人完成出艙，預計需要6、7個小時。北京航天飛行控制中心空間站任務總師孫軍在接受媒體采訪時表示，第一次出艙工作預計會在十幾天後擇機進行。

中國空間站核心艙上的機械臂可以快速將航天員轉移到指定位置，既可以節省體力也方便攜帶各類工具設備，減輕航天員在艙外作業的負擔。它是中國目前智能程度最高、難度最大、系統最復雜的空間智能制造系統，擁有7處關節，2處末端執行機構，是對人類手臂的最真實還原。

該機械臂最大承載能力25噸，可以移動空間站中的實驗艙。此外，機械臂還可以進行艙外狀態監視、捕獲懸停飛行器、轉移貨運飛船載荷、輔助航天員出艙活動、空間站艙表狀態檢查、艙表爬行轉移等。