天津北方網訊：9月20日是全國愛牙日。今年的主題是“口腔健康，全身健康”。市口腔醫院口腔預防科主任馮昭飛提醒，一些愛牙護牙小知識您要掌握。

　　牙結石必須要清理

　　專家表示，很多人都有牙結石，本來只要清理掉就可以了，但有一些老年人認為，牙結石堆積以後，牙齒不容易松動，可以保護牙齒，這其實是一個很大的誤區。有了牙結石，不定期清理並任其增長的話，會造成牙齦萎縮，進而引發牙齦炎或者牙周炎，對口腔健康造成影響。

　　刷牙不能“遇血就繞”

　　專家表示，現在患有牙齦炎的人不少，患牙齦炎的人刷牙時可能會出血。有些人發現自己刷牙出血後，往往選擇繞開出血部位，不再刷出血點，這也是一個很大的誤區。牙齦出血，要更加仔細地刷牙，因為一些牙膏中有一些消腫止血的成分，不刷出血點，情況可能會更糟糕。另外，如果牙齦持續出血，一定要去醫院找大夫看一下。

　　“黑科技”不能代替刷牙

　　現在網上熱賣的衝牙器，受不少追求時尚的年輕人熱捧。專家提醒，經過實驗證明，衝牙器只能作為口腔清潔的一種工具，其效果遠不如認真刷牙的效果，更不能代替使用牙線進行牙間隙的清理。同理，還有各種“網紅”漱口水，也不能代替刷牙。

　　眼下，一些電動牙刷等科技產品的功能令人眼花繚亂。專家表示，經過他們的實驗，其實使用手動刷牙跟使用電動牙刷刷牙，對牙齒的清潔效果相近，沒有明顯區別。無論是手動刷牙還是使用電動牙刷，都要刷至少2至3分鍾，而且要“面面俱到”，做不到這兩點，再高科技的產品也沒用。（津雲新聞編輯劉穎）