河東區唐家口街道翰林園小區舊樓區改造施工現場，工人在烈日下施工。

我市首個地下220千伏變電站建設現場中的建設工人。

河東區長征路社區戶外勞動者驛站中的環衛工人。

十一經路與六緯路交口處，執勤的交警。 本報記者 吳迪 張磊 攝

天津北方網訊：“桑拿天氣”持續，昨天悶熱再昇級，特別是午後的室外，熱浪滾滾，津城可謂“蒸”出新熱度。記者昨天采訪了市氣象臺首席預報員易笑園、市環境氣象中心工程師樊文雁，解讀高溫天氣，支招如何加強健康防護。

8月1日以來，天津地區持續出現高溫悶熱天氣，特別是昨天，全市大部分地區最高氣溫都超過37℃，加之濕度較大，人們感覺濕熱感極強，這也就是大家常說的“桑拿天氣”。

據氣象觀測資料顯示，天津城區昨天濕球溫度已經達到了28℃，說明高溫高濕程度已經很強，加之最高氣溫超過37℃，可以說是開啟了更厲害的“桑拿汗蒸模式”。易笑園表示，這種情況在夏季並不多見。

從目前天氣預報看，4日白天，我市還將繼續維持桑拿天氣。4日夜間，我市在一股弱冷空氣影響下，可能會出現雷陣雨天氣過程，屆時最高氣溫將略有下降，津城迎來短暫的涼爽，但由於冷空氣勢力很弱，前期高溫模式不會有明顯好轉。而且近期天津在副熱帶高壓控制下出現的降雨，大多為局地性熱對流天氣，這種類型的降雨天氣會增加空氣中的濕度，導致降雨過後悶熱感更強，並不會帶來清爽涼快的感覺。根據最新氣象監測信息分析，7日迎來立秋節氣以後，我市將有一次明顯降雨過程，屆時高溫高濕的天氣纔會有所緩解。

中暑氣象指數預報

針對高溫天氣，天津市環境氣象中心於今年6月1日起為公眾提供中暑氣象指數預報。樊文雁介紹，環境氣象中心將中暑氣象風險指數由低到高劃分為基本不會中暑、室外作業者需預防中暑、比較容易中暑、容易中暑、很容易中暑5個等級，並依據不同等級為公眾給出相應的防御建議，指導科學防暑降溫。公眾可以通過“天津氣象”手機App的“環境與健康氣象”模塊隨時查詢中暑指數。（津雲新聞編輯付勇鈞）