天津北方網訊：近日，國家相關部門不斷優化新冠肺炎疫情防控措施，面對防疫新形勢，市民該怎樣做好自己的健康責任人？有了癥狀怎樣處理？怎樣備藥？老年人、兒童等重點人群怎樣防護？昨天，記者采訪了中國工程院院士、天津中醫藥大學名譽校長張伯禮，針對市民關心的諸多問題他給出了建議。

　　“新十條”明確了新冠密接及輕癥患者可以在家隔離觀察和治療。而冬季又是感冒高發的季節，一些市民擔心如果出現發熱、咽痛、咳嗽等癥狀該怎麼處理？張伯禮表示，居民如果發現自己出現發熱、咽痛、咳嗽等癥狀，應該及早服用治療感冒咳嗽類的中成藥，多喝開水，多休息。建議暫時居家自我隔離，盡量避免外出就醫奔波，減少感染或傳播風險。“鼓勵家庭自備抗原試劑盒自測，其間盡量與家人隔離，保持屋內空氣流通，晴好天氣每天通風兩次，一次半個小時。一旦自測結果出現抗原陽性，應該及時聯系社區和醫院，視患者情況選擇不同的隔離和治療方案。”張伯禮說，居家隔離患者需要每天進行環境、住房消殺。

　　新冠肺炎疫情期間，很多市民養成了出門戴口罩、回家洗手等良好的衛生習慣。張伯禮建議，日常生活中，市民仍然要堅持正確佩戴醫用口罩或以上防護級別口罩，尤其在封閉場所及人員密集的地方。隨著生活秩序的逐漸恢復，市民盡量少聚集，保持社交距離，在乘坐電梯、超市購物繳費等人員聚集場合時，應保證1米以上社交距離；咳嗽打噴嚏時，應用紙巾遮住口鼻，不要隨地吐痰。

　　市民家中日常應該怎樣備藥？張伯禮介紹，抗疫實踐中總結篩選了以“三藥三方”（“三藥”即金花清感顆粒、連花清瘟顆粒/膠囊、血必淨注射液，“三方”即清肺排毒湯、化濕敗毒方、宣肺敗毒方）為代表的有效藥物，但需要在醫生指導下使用。“家中可適量預備一些治療感冒、咳嗽等類藥物，包括解熱鎮痛藥、中成藥，常規治療感冒的藥和日常用藥即可，不必苛求哪一種藥。但要慎用網絡上宣傳的而又不常用的藥物。”張伯禮說。

　　目前，老年人和兒童等重點人群應該怎樣防護？張伯禮介紹，對於尚未接種疫苗的老年人，如果沒有絕對禁忌證，建議盡快主動接種疫苗；對於兒童，尤其是低齡兒童，除了做好兒童本人的個人防護，其家長、監護人也要做好相應的防護措施。“當身邊出現確診病例、被隔離等情況時，大家正確對待，積極接納。目前新冠癥狀比較輕、後續持續癥狀沒有或者很輕，不必過於緊張和焦慮。”張伯禮說，在居家觀察中若有癥狀持續加重，包括體溫高熱連續兩三天不退或者出現呼吸急促、憋悶、喘促等癥狀時，應及時諮詢就醫。（津雲新聞編輯孫暢）