近日，“25歲女孩給自己辦葬禮請朋友吃席”的話題引發熱議。儀式當天來了十幾個朋友，朋友們分享了想說的話、對死亡的看法、生活遇到的煩惱等等，儀式結束後，女孩覺得能把屬於自己的席吃完，人生沒什麼遺憾，也可以繼續向前生活。

如何“告別”自己？“告別”自己意味著什麼？這屆年輕人，開始面向自我開展死亡教育。

用一場葬禮告別過去

在邁向19歲之前，佳佳(化名)在海邊的落日餘暉中為自己辦了一場葬禮。很久之前，佳佳就對死亡和葬禮有過很多思考，過去一年，她處在情緒低落難以表達的狀態，在看了一位自媒體博主為自己辦葬禮的視頻後，她決定用一場葬禮告別過去的自己，給自己一個走出過去的出口。

“我做這個決定用了很長時間，中途反復想要放棄這個想法，因為怕家人會不理解，怕沒有人來參加，但還好我身邊的人都很支持我的想法。”做出決定後，佳佳給所有的朋友發去了邀請函，出乎意料地，他們都很認真地對待這個有些荒謬的想法，來到現場參加這場儀式，甚至還有很多外地的朋友通過直播觀看。

佳佳為這場葬禮精心設計了流程，第一部分由自己做開場致辭，第二部分由家人和朋友發表追思演講，第三部分由朋友朗讀遺書，第四部分由自己朗讀悼詞，最後由朋友表達哀思和告別。“我聽著我媽媽和朋友發表追思演講，聽著朋友用最溫柔的聲音念著我的遺書，眼含淚水；當我念著自己寫給自己的悼詞時，終於哭得稀裡嘩啦……我躺在沙灘上，想象自己真的走向了死亡。”

在這場儀式中，讓佳佳印象最深刻的是一位朋友的發言。朋友提到，希望佳佳今後不再自卑，要自信一點，雖然她們見面不多，但會永遠記掛著她。佳佳把朋友們寫給她的話貼在了一塊留言板上，這些真摯的文字讓她感慨萬千。

當葬禮結束，太陽落下的時候，佳佳感到自己迎來了新生。對於她來說，這場儀式是表達自我和探索自我價值的一次機會，在這之後，她能夠更加坦然地面對一些事情，並且變得更加自信。“我認為死亡是一種自然規律，死亡不是結束，是新的開始。”

在青春留下一張遺照

去年冬天，家人去世後，熙熙(化名)在送逝者下葬時看到了很多遺像，大多數都是垂垂老矣時的樣子。從那之後，熙熙就萌生了在年輕時拍遺照的想法，想著為幾十年後的自己留下一張好看的照片。

熙熙談到，對於給自己拍遺照這件事，母親有些不開心，因為沒有母親會接受孩子會離去這件事情，在母女二人之間，死亡是一個比較忌諱的話題。但熙熙認為，生死是順其自然的事情，沒什麼好忌諱的，該來的總會來。

“生是一件值得慶祝的事，死亡同樣值得紀念，我沒有辦法確定自己的死亡時間，但我能確定自己墓碑上的內容，所以趁自己還年輕，便把遺像拍了。”熙熙說。

於是，熙熙准備好一套簡潔而淡雅的衣服，去花店配了一束白色系的花，和攝影師溝通好自己想要的風格，最後在鏡頭前微笑，為自己拍好了一組遺照。

赴一場關於死亡的活動

如今，一些年輕人有著同樣的想法，關於“生前給自己辦身後事”的活動在各地開展。中新網注意到，一家活動工作室就正在北京、杭州、長沙等各地舉辦名為“生命旅行家”的活動。

在活動中，參與者可以體驗一段虛擬人生，體驗結束後，每個人都可以按照自己的意願，為自己辦一場葬禮、拍一張遺照。“像我就想在海邊舉辦，和朋友們在篝火旁談笑、吃吃喝喝。”參與者宛宛(化名)談到，為了滿足她的願望，大家在電視背景中放了海邊的圖片，讓她站在前面，一起伴著她喜歡的歌歡聲笑語。

“我在大學的時候就想在活著的時候給自己辦一場葬禮，前幾年還申請了器官捐獻，在網上看到了這個活動就想試著參加。”幾年來，經歷過人生中各種各樣的挫折，宛宛的心態變得越來越積極，能夠平靜地面對死亡這件，就在這時候，宛宛決定參加一場自己的葬禮。宛宛提到，她能夠接受自己的“離去”，並且希望大家都能好好的，能看到大家的笑臉。

一位會寫詩的參與者讓宛宛印象深刻。他為自己設計的葬禮是在一場詩展中，在活動現場，他即興寫下了一首詩，詩裡有這樣一句話，“別辦葬禮，辦個展吧，就算我並沒有名氣，來的人看著我用一生創作的作品”。

對宛宛來說，這場葬禮活動算是給自己找了一個傾訴口，陌生人不會讓她感到太大壓力，雖然有很多好朋友知道她的經歷，但她感到傾訴起來還是會不太一樣，因為好朋友都知根知底，而不同年輕層、不同閱歷的陌生人對待事件角度和觀點會有碰撞，可以幫助她更好地認識自己和這個世界。

抱著多多走出去，看看外面世界的想法，宛宛參加了自己的葬禮。在這場葬禮中，他們不再有所忌諱、有所隱瞞，而是選擇平靜面對，共同談論死亡。