津雲新聞訊：在剛剛過去的元旦假期，位於天津南開區一家健身房的柔術練習區裡，幾位穿著柔術服的青年正在練習，訓練伙伴互道一聲“OSS”後，實戰便開始了。摔打聲與喊叫聲此起彼伏，兩名柔術隊員弓身而立，壓低重心，雙手緊緊拉扯著另一方的柔術服，肩膀不時來回碰撞，互相尋找著機會，希望通過一招式將對方推翻在地……

　　此前，在第十九屆亞運會上，中國選手苗婕在女子52公斤級決賽中為我國拿到亞運史上的首枚柔術銀牌，這讓大眾對這項運動開始熟知、感興趣。“柔術講究以柔克剛，以摔、拿為基礎技能，循環、漸進式降伏為基本戰術，男女老少都能練。”中健津奧游泳健身的柔術教練孫晨這樣推薦柔術，“觀賞性不高，但實用性很強。”他說，柔術在練習中不會出現摔投等激烈對抗，是群眾體育的優選。

　　“柔道是把對手摔到地上就算贏，而柔術是摔到地上之後，還要繼續打。直到其中一人把另一人鎖住，對方表示投降為止。”在接觸柔術已有12年時間的孫晨看來，柔術是一個極有魅力的運動，“與其說它是一門武術，更不如說它是一個第一視角的游戲。在這個游戲裡涉及到很多腦力和體力的博弈，更像一個對方不停出題，而你需要解題的動態過程。”

　　談起“入坑”柔術，孫晨說早前曾在國外留學，一次偶然的機會，在家附近接觸到了巴西柔術。“第一天，我就被巴西柔術以柔克剛的技巧吸引住了。”在柔術館裡，他看到所有隊員都是平等的，“老人可以練，身體不太協調的人也在堅持鍛煉。”為了深入掌握巴西柔術，每天去往柔術館的路上，他都在不停地研究實戰視頻。

　　直到2017年，他如願拿到了棕帶，“巴西柔術的帶位分為白，藍，紫，棕，黑，紅幾級，不同於其他格斗術，柔術並不需要參加考試昇帶，而是有明確的師承制度。帶色晉昇靠的是你在平時訓練、實戰和比賽中表現出來的每一點技術、智慧，或者身體素質與態度，沒有考試就無法應試，盡管看起來很隨意，但含金量十足。”隨後在2019年12月，他又成功晉昇為巴西柔術黑帶，成為中國第21位、天津首位本土巴西柔術黑帶獲得者。

　　巴西柔術傳入中國已經有10餘年。2017年，學成歸國的孫晨為了推廣巴西柔術，當起了教練，雖然起初市場行情並不如意，但隨著終極格斗冠軍賽（UFC）的傳播、一些影視作品中不斷出現，甚至是知名人士開始練習，巴西柔術在國內的知名度不斷提高，愛好者的人數也逐步增加。“目前，每晚都有十多人來鍛煉，年齡分布從20多歲一直到60歲。”孫晨數著訓練區裡的選手說道 。

　　如今已經是藍帶選手的尹詩每周都要保持三四次的訓練頻率。走進柔術圈，起初是因為自己兒時的“功夫夢”，“後來看了MMA、UFC，更喜歡柔術了。”尹詩坦言，自己是個“社恐”，柔術是一對一實戰，“不僅鍛煉了我的身體素質，也讓我的性格變得更加陽光。”從好奇到迷戀，再到成為日常生活的一部分，這是尹詩對柔道態度的轉變 ，也是白帶選手蘇壇傑的心路歷程。“以前看UFC比賽時，總會看到選手似乎沒費什麼力氣就把對手降服，完全就是碾壓式勝利。”蘇壇傑“粉了”柔術。

　　巴西柔術需要建立完整的思考體系，要有清晰的思路，見招拆招，孫晨解釋說，“巴西柔術像兩個人用身體下象棋，你來我往，互相博弈。”柔術尤其強調以小克大，充分利用杠杆原理，不必與對手硬拼力氣，即可能戰勝強壯的對手。“女學員甚至經常可以戰勝男學員。”蘇壇傑回憶起了一個讓自己為之自豪的例子，前段時間，他利用“蝴蝶掃”的招式成功地將一位比自己體重高出15公斤的選手降服，“絲滑極了。”他甚至覺得，有時候自己面對對手時展現的臨危不亂，同樣影響了自己的生活。

　　當下，中國選手在亞運會賽場巴西柔術項目中綻放光彩，天津的巴西柔術市場也悄然流行起來，這讓孫晨看到了柔術在天津，乃至中國發展的希望，“現在越來越多的人加入了我們，一起感受這項運動的魅力，同時也希望能讓柔術這一運動項目豐富市民的生活。”孫晨表示，他會努力地傳授技藝，希望將巴西柔術的魅力散播出去。（津雲新聞記者王敬怡）