說法一：

只要眼鏡沒壞、能看清，

就不用換。

解答：無論是近視、遠視、散光還是老花，眼鏡戴久了，鏡片難免會產生劃痕、磨損或老化，驗配時的度數也可能變得不准確。鏡片磨損和度數不准，會讓兒童青少年的近視更容易加深，也會讓老花眼更容易疲勞。

建議兒童青少年每半年到一年驗光一次，成年人每一年到兩年驗光一次。一旦發現鏡片老化、磨損明顯，或度數不再合適，應及時更換。

說法二：

眼藥水只要沒過保質期，

就能繼續用。

解答：眼藥水的使用時間應嚴格遵循說明書的建議。大多數瓶裝眼藥水在開封後4周就可能被細菌污染，繼續使用容易引起結膜炎、角膜炎等問題。因此，開封時最好記下日期，使用時間不要超過4周。

需要特別留意，藥瓶上標注的保質期是指未開封狀態下的保存期限，一旦開封，這個期限就不再適用了。單支裝的眼藥水開封後，一般要在24小時內用完，即便有剩餘也不能再繼續用。

說法三：

洗眼液，眼部按摩儀、熏蒸儀等

保護視力效果好。

解答：網紅洗眼液、眼部按摩儀、眼部熏蒸儀這些產品，不建議大家隨意使用！

有的洗眼液短期使用可能讓眼睛感覺舒服或減少充血，但所含成分可能會破壞眼睛表面的保護層，甚至會帶來感染風險。眼部按摩儀如果力度控制不當，可能損傷角膜、引起眼壓波動，嚴重時還可能造成視網膜脫離。熏蒸儀如果溫度沒控制好，容易燙傷角膜等眼表組織，或者讓眼部炎癥加重。

緩解眼疲勞最安全的做法是減少近距離用眼，多到戶外活動或遠眺，保持規律休息。如果仍有不適，可以在醫生指導下選用人工淚液或其他緩解眼疲勞的藥物。