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爲適應英吉利海峽的低水溫，２２日，張健在多佛爾海港經過５個小時的奮力拼搏，順利完成了長達１４公里的訓練。這是張健來到這裏後強度最大的一次訓練。
多佛爾海港是準備橫渡英吉利海峽的最佳訓練場所，海面上建有防浪堤岸，兩邊的防浪堤相距１１５０米，平時有許多來自世界各地的渡海愛好者在這裏訓練。
張健是早晨６時３０分在多佛爾海港裏開始訓練的，當時海水的溫度還比較低，海面上只能看到張健一人在這裏訓練。到了上午九時左右，其他準備渡海的游泳愛好者纔來到這裏訓練。張健在這次５個小時的訓練中，中途沒有進食，總共在海港防浪堤之間遊了６個來回。當張健上岸時，坐在堤岸旁邊的兩位老人向他豎起了大拇指，用漢語說：“好！”
由於英吉利海峽水溫太低、以及張健咽反射比較敏感，張健在這裏的適應性訓練中，前３天都出現了嘔吐的現象。經過治療和訓練的逐步適應，現在這種情況已經逐漸減緩，他在前天和昨天的訓練中均沒有出現類似的問題。
又訊 組委會派出的赴法小組，當地時間２２日在巴黎中國駐法大使館拜會了公使銜文化參贊侯湘華。侯湘華重申了我駐法使館領導對張健橫渡英吉利海峽活動的關心和支持。她說，體育活動是我國對外文化交流的重要內容之一。
張健橫渡英吉利海峽是中國人的一項壯舉。由京報集團三大報與張健攜手舉辦此活動是一個可喜的嘗試。吳建民大使對張健橫渡英吉利海峽活動十分關心，要求大使館作出安排，隨時準備提供必要的配合和協助。（朱賀 趙廣）
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