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天津科大體育設施齊全，國際標準的田徑場、體育館及網球場等一應俱全，還有學生活動中心等文化娛樂設施，爲學生進行文化體育活動提供了較大的空間。
該校在學生中大力開展籃球、足球、排球、田徑、乒乓球、網球、武術、健美操等體育活動，在普及發展的基礎上，運動成績長足進步，近年來，男、女乒乓球隊在全國大學生乒乓球聯賽中多次獲得冠亞軍，爲我市爭得榮譽。天津科大男、女排球隊也曾多次獲得天津市大學生排球比賽冠軍。在今年舉行的天津市第三十屆大學生田徑運動會上，科大隊獲得團體總分第一名，大大激勵了學生們參與體育鍛煉的興趣。
這個學校教職工全民健身活動十分普及，教工排球賽、三八婦女健身活動、棋牌比賽、武術、踢毽、門球、散步、晨晚練隊伍每天活躍在運動場、校園。學校建有各種體育健身俱樂部，形成了覆蓋面廣、容量大、適應性強的新型羣衆性體育組織管理體系和社會化網絡，被市教委多次評爲羣體競賽先進單位、天津市貫徹《國家體育鍛煉標準》先進單位。
天津科大日前經過層層選拔，組成了近200人的代表團，將參加天津市十運會籃球、排球、乒乓球、田徑、游泳、網球、門球等10個項目的角逐，目前各隊已積極投入緊張集訓，力爭創佳績。
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