今明天氣好 空氣較幹應多飲水

　　今明兩天的氣溫有所回升，最高氣溫都在27—29℃，天氣狀況良好。根據昨天下午的天氣預報，今天白天將比昨天有明顯的回暖，最高氣溫在27℃，明天溫度將繼續升高到29℃。但晴空朗日下仍有3—4級的風，空氣比較乾燥，提醒您要多飲水，滿足體內的水分需要。

　　由於陽光和風加速了水分蒸發，使得外界空氣和人體都處於相對缺水的狀態，而勤飲水可以使黏膜保持溼潤，並保持人體內正常的生態平衡，有利於加強肌體的抗病能力。應提醒您注意的是，空腹宜飲用溫開水，也可喝清淡的飲料如果汁、淡茶等，牛奶、豆漿等補充營養的飲品不宜在空腹時飲用，而應在進餐時或進餐後食用。