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北方網消息：近一段時期，隨着氣溫的逐漸降低，很多人都換上了長褲長褂，但有不少人卻出現了滿口潰瘍、咳嗽牙疼的情況，“上火”了。據一中心醫院、醫大總醫院、中醫一附院、第三醫院、醫大二院等多家醫院統計，現在“上火”的病人數量逐漸增多，有的醫院此類病人已佔每日中醫科門診和急診病人總數的30%以上，其原因主要是由於很多市民過早地捂上了秋裝造成的。
秋季乾燥少雨，空氣中溼度小，是一個容易使人心煩氣躁、着急“上火”的季節。此病症特點是在一般感冒症狀的基礎上，出現急性結膜炎、中耳炎、耳鳴、鼻炎、鼻出血、扁桃體炎、牙痛、牙周炎等各種炎症，一般表現爲發熱、怕冷、頭痛、少汗、便祕、頭髮乾枯、咳嗽少痰、口腔潰瘍、咽乾鼻燥、口乾脣裂等。這類病症雖然不是大病，但如不及時治療，病症就會加重，少數人還會發生其他病變，出現高熱、抽風、出血等現象，因此應及早治療。
造成“上火”的原因主要是，進入秋季後氣溫降低，尤其是一早一晚較涼。剛剛經歷夏季高溫的人們往往難以適應這種變化，於是連忙從衣櫃中找出厚衣服換上“保暖”。尤其老年人身體虛弱需要禦寒，這種情況更爲突出，年輕人每天都要起早貪黑，因此不得不多穿點兒。秋季一天之中溫差較大，中午氣溫仍然很高，衣服應該隨時增減，那些盲目添衣的人們就難免“受熱上火”了，無法保證機體順利的與秋涼“接軌”。
防止秋季“上火”，除了注意隨時增減衣服以外，還要調理好日常飲食。多選用清熱祛燥的粗糧雜豆，如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸豆等，多吃秋季當令的蔬菜水果，如蘿蔔、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、生梨、山楂、蘋果、梨、葡萄、雪梨、甘蔗等，儘量選食滋陰潤燥的肉類，如鴨肉、河魚、河蝦等等。少吃蔥、茴香、辣椒等辛辣的食物。特別提醒：多喝白開水、淡茶、豆漿，少喝含糖飲料；飯桌上多一點湯水和蔬菜，少一點油膩和葷菜。
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