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北方網消息：長時間處在擁擠、嘈雜的環境中，再加上旅途中睡眠、飲食不好，旅客很可能誘發旅途精神病。據不完全統計，每年春運高峯期間全國都會出現類似的病例四五十起，本市春節前就曾發生父親因旅途精神病發作，將一對親生女兒扔下電動扶梯豁口，造成一死一重傷的慘劇。據中央電視臺報道，從昨天開始，全國各大中專院校已陸續開學，鐵路再次迎來學生返校的客流高峯。本週末本市也將有大批學生離津返校，對於這些準備返校的學子們來說，預防旅途精神病就顯得非常必要。
新聞事件昨天中午，從本市西站開往廣州的K253次列車剛出站不久，一名男青年突然打開身邊的玻璃窗跳出車外，幸好沒有危及生命。經瞭解得知，這名青年是吉林人，本月6日就從吉林出來前往本市，一路上擠了十幾個小時的火車，而且已經出現了焦慮、煩躁等症狀。當K253次列車一開動，他的症狀突然暴發，於是猛然跳出車外。
旅途精神病4大誘因由於春運人多，列車內尤其是臨客列車內的條件與平時相比較差，車廂的過道甚至廁所裏都擠滿了人，旅客在旅行中正常的生活需要，如進食、飲水等都受到了限制，休息也很難達到舒緩壓力的效果，長途旅行時尤其容易誘發急性精神障礙。此外，旅客對人身及財物的安全感低，造成精神壓力大、精神緊張，容易被激怒，也是誘發心理障礙的重要因素。輕者可出現煩躁不安、乏力、坐臥不寧、頭痛、頭暈、噁心等症狀；重者可出現懷疑、多慮、心煩、抑鬱或興奮躁動等，甚至會說胡話、出現幻覺等，總覺得有人想迫害自己，於是出現攻擊或逃離等行爲，有的人甚至精神崩潰，跳車身亡。
旅途精神病的發生與以下因素關係密切：1、乘車時間長(尤其超過10小時以上)，連續長時間睡眠不足；2、列車超員嚴重，車廂內二氧化碳濃度高；3、患者長時間不進食或少進食，患者身體內環境紊亂，出現生理指標異常；4、患者往往具有內向或偏執的性格，表現爲沉默、孤僻等。
避免發病做好預防市安康醫院的張主任介紹說，爲了避免發生類似“旅途精神病”的悲劇，旅客們在乘車前要做好充分的準備工作，如長途旅行要備足食物和水，安排好行程，準備一些應急的藥品等。
臨行的前一天，一定要吃好、休息好，切忌因情緒激動而影響休息，因睡眠不足會造成疲勞。在列車上，儘可能保持正常飲食，尤其是設法多喝一些水，或吃一些水果。旅途中，要合理安排自己的休息與睡眠，學會閉目養神，經常調整心理及精神方面的平衡，使之處於舒暢、輕鬆的良好狀態。車上人多時，爭取能靠近窗戶透透空氣，活動活動身體。沒有條件時，可以在腦門上抹一些風油精提提神。
旅途中，不妨主動同周圍的旅客進行交談，彼此溝通感情，或者與鄰座的旅客下盤象棋、打打撲克牌、看一看書報，使旅途中多一些歡樂，少一些煩惱。如果能與兩三位同鄉或熟人一起結伴而行，互相有照應，心理上也能增加安全感。如果遇到困難，應主動與列車工作人員聯繫，尋求他們的幫助。當然，如果經濟條件允許，儘量購買臥鋪票，則可以大大減輕旅途疲勞，預防突發旅途精神病。
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