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北方網消息；16日本市中小學開學。開學前家長們除了要做必要的物質準備以外，還要做好自己和孩子的心理調試，因爲，“開學恐懼症”、“分離焦慮症”這樣的“心病”很可能給孩子新學期的生活帶來麻煩。所以，家長們要從小處着手，幫助孩子做充分準備。
文具準備：要齊全不要豪華
適當地準備文具，不要太講究。太複雜的文具，那些零零碎碎的配件和多餘的功能只能讓孩子在課堂上分神。孩子的書包只要結實耐用就行，顏色最好是深色的。中學生的文具可以讓孩子自己去挑，給他們30元錢就足夠了。家長還要給孩子準備一張電話卡，以便於和家長聯繫。坐車上學的孩子，乘車卡也要先充值。有一些家長在開學之前，喜歡給孩子準備大量的參考書。其實，孩子們需要用到的教材和參考類輔助教材，學校都會發到學生手中的。輔導教材買得太多，孩子會對上學產生牴觸情緒。
出行準備：要周密不要繁瑣
爲了方便上學，有的家長給孩子包出租車，家長要注意檢查司機的各種證件，包括駕駛證、準運證、身份證等，還要和司機簽訂好合同，每天保證接送孩子的時間，一定要留好司機的聯繫方式。也有的孩子坐公交車上學，家長要注意是不是有改線的情況。對騎車上學的中學生，要幫助孩子檢查好車子，確保沒有安全隱患。
心理準備：要安撫不要恐嚇
在開學前，家長要給孩子減壓，多給孩子心理上的支持和安撫，不要總是對孩子說：“你要是不聽話，就把你在假期的表現告訴班主任。如果孩子有“開學恐懼症”，家長應抱樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些鼓勵的話語。有的孩子放假時過於放鬆，對繁忙的學習生活有點不適應了。臨近開學，家長要督促孩子按時起牀、吃飯，及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，保證孩子開學後有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
家長還應該和孩子一起給新學期確立一個新目標。新的學習目標對轉移學生注意力很有好處，幾乎每個學生都希望在新學期有好的表現。制訂的目標要切實可行，對孩子才能起到激勵的作用。
幼兒開學：要配合不要溺愛
下個星期，幼兒園也正式開學了，有很多新生要進入幼兒園。對於剛入園的孩子，家長就更要注意孩子的心理問題。因爲孩子很可能出現分離焦慮症。要讓孩子不產生焦慮，就要讓孩子與老師建立新的依戀關係。一定要在孩子入園前，多對他們誇獎老師的和氣、漂亮，告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做遊戲。切忌用老師來嚇唬孩子。
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