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北方網消息：《一個酒鬼的三十多年》文章，引起了許多讀者的關注，詢問關於酗酒病症及如何戒酒的問題。文中的主人公，現紅橋戒酒康復中心主任馬全奎先生也願意從幕後走向臺前，成爲戒酒親歷者和倡導者，而且令他擔心的是，目前酒依賴已呈低齡化趨勢。
現代人酗酒四大原因馬先生介紹說，現代人酗酒，原因主要包括：社會壓力太大需要釋放、個人喜好、社交應酬以及先天遺傳等。酗酒人羣主要呈金字塔狀分佈：45%的人羣屬正常飲酒，35%的人羣屬社交飲酒。如果過度飲酒，就會上升到佔飲酒人羣15%的危險飲酒程度，如果繼續發展下去的話，還會引發酒精依賴症，目前這類人已經達到飲酒人羣的5%。
酒精依賴也是種精神疾病以前，很少有人想到因過度酗酒而產生的“酒精依賴”會是一種疾病。在醫學領域，“酒精依賴”與“毒品依賴”和“藥物依賴”屬於同類型的疾病，也是需要治療的。世界衛生組織2002年的統計數字表明，因酒精依賴而造成的死亡人數僅排在因癌症和心腦血管疾病死亡人數之後，列第三位。
馬先生介紹說，他從事戒酒康復工作以來已經診治過400餘位酒精依賴患者，電話和門診諮詢已經達到2500多人。近些年，本市有酒精依賴症狀的患者有增多的趨勢。這些酒精依賴患者不分年齡、性別和飲酒史的長短以及酒量的大小，各類人羣都有。其中年齡最大的75歲，最小的只有20歲，而且呈低齡化趨勢發展。因此，酗酒現象和酒精依賴症應該引起我們的重視。
馬全奎如是說
戒酒者要自信
馬先生說，當我們自己的親人或朋友、同事有嗜酒現象時，千萬不要過多地指責，而應該持理解和關心的態度，多加勸導。出現酒精依賴症狀時，不能讓患者私自在家戒酒，否則容易引起心力衰竭，而應要找專門的戒酒醫院，同時與心理醫生溝通，從生理和心理兩個方面戒酒。對於患者自身，要軀體脫癮一般需要3個月的時間，更重要的是要有堅強的戒酒信念，憑藉頑強的毅力在戒酒期間滴酒不沾，並配合心理治療，才能擺脫酒精的糾纏。
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安全飲酒的標準(以一次飲酒爲準)：男性每次喝40度的白酒不應超過1兩或喝650毫升裝的啤酒不應超過1瓶；女性應減半。此外，成人一週內至少有兩天應滴酒不沾。
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