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伏天悶熱難消 節約用電重要 除了空調電扇 教你納涼妙招
■清香舒爽
夏季天氣炎熱，很容易使人疲勞和躁動不安。因此，人爲地創造一個涼爽的小氣候，對身體和精神都是十分有利的。例如在臨窗懸掛一盆吊蘭；案頭擺上一株茉莉花；在室內灑少許風油精、花露水或紫羅蘭香水，從感覺上可以給人一種淡淡的涼爽。在這樣一種淡香的環境中，人的情緒和感覺都處於愉悅中，能減少炎熱帶來的煩躁。
■感官生涼
居室內如果非常擁擠，容易使人產生燥熱的感覺，因此不妨將起居室或臥室內多餘的或暫時不用的傢俱移走，使室內擁有較寬敞的空間；有條件的家庭可將沙發、座椅等傢俱換成藤、竹材質的。也可以將窗簾、沙發套等裝飾成淺綠、淺藍、乳白等冷色調，或在牆上掛上一幅“冰山雪峯”或“小橋流水”等風景畫，在這種冷色的環境中能使人產生“見寒生涼”的感覺。
■製冰降溫
有條件的家庭可以採用冰箱製冰的方法來降溫，每天用塑料盒或搪瓷盒制上幾塊冰，晚上放置在牀下或牆角。冰塊能吸收室內過多的熱量，降低居室的溫度。也可以將冰塊溶化在水中，灑在地上，以降低溫度。同時，這種降溫的方法若配合輕輕的吹風，所起的降溫效果是空調做不到的。
■通風透涼
自然風是人體感覺最爲舒適的，因此應早晚勤開門窗，使空氣對流自然生風，讓居室生涼透爽。樓層較低的，可將排氣扇分別安在相對的窗戶或牆上，根據每天風的方向，打開排氣扇，尤其在晚上睡覺時啓動，能夠使得外界的涼風徐徐吹來。
■阻熱納涼
在向陽的窗戶上方裝上涼棚，將窗戶玻璃外貼上白紙或換上深色窗簾；有條件的可以掛上百葉窗，這樣可以將太陽直射的強光以及帶來的熱量阻擋在外面。每天在上班出門前將門窗緊閉，拉上窗簾，能夠有效地把戶外的熱浪阻住，使房間裏保持陰涼。等到晚上太陽下山後，氣溫降下來時再打開窗戶。
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