北方網消息:20日的天氣不錯,天空雲量有所增多,氣溫略有下降。根據19日下午的天氣預報,20日白天天津晴轉多雲,偏東風3—4級,日最高氣溫在29℃左右,最小相對溼度爲40%,感覺比昨天涼快一些。
夏天快要結束了,此時地面還比較潮溼,空氣溼潤,冷暖較適宜,但即將到來的秋季卻以天乾物燥爲主要特點。由於目前本市正處在從溼到乾的過渡階段,因此建議市民不妨從現在開始在飲食上爲秋天做準備,切忌常吃大魚大肉。可以進行平補,吃一些清爽潤肺的食物,如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等,在秋燥天氣到來之前提前潤肺。注意蔬菜和肉類的合理搭配,少吃生冷的瓜果和油膩的食物。老人由於脾胃功能下降,所以此時早餐可以喝上一碗粥,儘量吃一些易消化的食物,少食多餐,以避免讓胃腸負擔太重。
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