北方網消息:這兩天的天氣都不錯,陽光充足,氣溫緩慢回升。根據昨天下午的天氣預報,今天白天本市多雲轉晴,西南風轉西北風4—5級,最高氣溫將在7℃左右,夜間天空狀況也較好,清晨的最低氣溫爲-2℃。
天氣轉晴,與此同時空氣溼度也隨之下降,乾燥的天氣使人感到鼻、咽乾燥不適,這時應該吃些生津止渴、潤喉去燥的水果。初冬時節最有保健作用的水果主要有梨和甘蔗。梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。甘蔗則有滋養潤燥之功,適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。此外,適於冬天吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉;橘子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂,具有增強和調節心肌功能。
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