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據北京晚報報道，一項最新統計結果表明，在北京，每1000人裏就有3個被明確診斷的抑鬱障礙患者。研究發現，年齡大於18歲的抑鬱症終身患病率爲16.2%。
抑鬱障礙是嚴重危害人類身心健康的常見精神障礙疾病，目前已成爲世界第四大疾患，到2020年可能成爲僅次於心血管疾病的第二大疾患。
女性比男性更易患抑鬱症。北京大學精神衛生研究所的閻少校大夫介紹，抑鬱症患者佔了門診病人的40%，就診的抑鬱症患者中，30至40歲的白領女性佔了相當比例。女性終生抑鬱症患病率高達20%至26%，是男性的2至3倍。
抑鬱症不僅與許多精神和軀體疾病有關，而且與社會和外部環境的許多因素有密切的關係。如貧困、失業、婚姻問題、家庭不和、年老和傷殘等均可誘發抑鬱症。目前，臨牀上主要採取三種治療方式治療抑鬱症：藥物治療、正規心理治療以及電休克治療。
抑鬱患者自療ABC
美國國立精神衛生研究所針對抑鬱患者提出幾條自療措施，抑鬱患者可以參考。
1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，不要再擔任一大堆職務。可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
2.不要獨來獨往。儘量多參加一些活動，嘗試做一些輕微的體育鍛煉。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
3.不要急躁，對自己的病不要着急，治病需要時間。
4.不妨把自己的感受寫出來，然後分析哪些屬於抑鬱症的表現，然後想辦法擺脫它。
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