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滑冰作爲一項老幼皆宜的體育運動，已經成爲時下全民健身的重要組成部分。經常參加滑冰運動，不僅能改善心血管系統和呼吸系統的機能，更能有效地培養人的勇敢精神。但是，由於這項運動從場地、裝備到技巧都存在着特殊要求，因此，強身健體的同時，安全問題也不容忽視。
摔傷立即到醫院救治
記者從天津市骨科醫院瞭解到，每年冬季都有因冰上運動造成摔傷甚至骨折的病人到院就診。
骨科醫院急診室的王主任指出，如果在滑冰時不慎摔倒，感覺疼痛，發生畸形錯位，或者是開放性骨折，應該立即到醫院救治，不能擅自進行處理。
初學滑冰注意事項
滑冰初學者初上滑冰場須注意哪些事項，天津天馬娛樂有限公司冰場部孔經理做出了詳細說明：上冰前先要佩戴護肘、護膝、手套，頭盔等防護用具，選擇好合適的冰鞋，上冰後儘量保持身體平衡，始終沿逆時針方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非經同意，不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件，可以請教練進行指導。每次練習時，應每隔10至15分鐘休息2至3分鐘；當身體疲勞時應脫掉冰鞋，放鬆小腿和腳部肌肉；初次上冰後出現兩腿肌肉緊張和痠痛現象，屬於正常，幾次練習後，這種感覺會自然消失。
孔經理還特別強調，“滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不着尾骨。線手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。”
室外滑冰安全問題
針對室外滑冰的安全問題，天塔湖室外滑冰場湖區管理負責人張女士介紹，爲安全起見，滑冰區和垂釣區進行了劃分，同時滑冰區又分爲初學區、熟練區和冰車嬉戲區，做到有條不紊；還打出“不許在冰上扎窟窿”標語，同時配有專人監督，然而，這些條件野外冰域都不具備，使得安全係數大大降低。
張女士介紹，由於是暖冬，非專業冰場的冰面多數不夠結實，如果一定要選擇野外滑冰，先要勘察冰面的斷面是橫茬還是豎茬，橫茬說明冰面厚實，可以承受足夠的重量，豎茬的則不能嘗試。再者，野外的冰場沒人打理，上面的殘雪和灰塵都是造成摔傷的重要原因。
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