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中國人的日子越過越紅火了，人們常掛在嘴邊一句話：“現在天天都像過年……”這樣一來，真到過年的時候，“煩惱”也就少不了
“煩惱”之一大魚大肉沒人吃
這幾年，家住北京永定門外桃楊街的許大媽一到春節就很“煩惱”。年前就開始準備，除夕又忙了一天，八大碗七大碟地做好了一大桌豐盛的雞、鴨、魚、肉年飯，從年三十吃到初三四，依舊不見“消腫”，天天端上桌沒動幾筷子又送回冰箱。“最可氣的是我那大孫子，非嘟囔喝粥就鹹菜！”
這要是放在10年20年前，許大媽這一手地道的北京年夜飯，還不得讓家裏人吃得直咂巴嘴？“但如今孩子們就是懶得動筷子，個個都說膩，變成了‘吃貓食的’。大閨女倒是說想吃，但又說正減肥呢不敢吃……”連着幾年很“煩惱”，許大媽醒過味兒來了：現在這年頭大家肚子裏的油水早滿滿的了！如今大家都講究個綠色食品。但是，光喝粥吃素菜，依然讓人煩惱：這還叫年夜飯嗎？
“煩惱”之二春節晚會沒意思
中央電視臺的春節聯歡晚會辦了20多年了，前十幾年是年夜飯吃不盡興也不能耽誤了看晚會，後10年則每一次人們都有所期待，看完了肯定又都有所抱怨。曾被提升到與吃餃子、貼春聯、放鞭炮這些千百年流傳的風俗相提並論高度的春節晚會，近年來實實在在地遭遇了“審美疲勞”。
也難怪，春節晚會這一“新年俗”的誕生，源於上世紀80年代初文化娛樂的匱乏。近年來，隨着文化娛樂和資訊的多樣化，人民羣衆的文化需求和口味也越來越多樣化，儘管春節晚會的編導人員絞盡腦汁，質量也在不斷提高，但還是難以滿足觀衆的胃口。
即便是不出門呆在家裏，現在的家庭一般都有兩臺電視機，數十個電視頻道所提供的影視戲曲文藝體育節目琳琅滿目，又怎能把一家老少都拴在一臺電視機的一個頻道上呢？
“煩惱”之三拜年短信提前發
曾幾何時新鮮時髦的手機短信拜年，這幾年竟然成了“常規打法”。而且，非要趕到子夜鐘聲敲響時再發，十有八九要見到“網絡繁忙，暫緩發送”的提示。於是，“考慮到明後兩天將會有鋪天蓋地的祝福短信堵塞網絡，我在這裏提前恭祝你春節快樂”這樣的短信便大行其道了。
情意的表達越來越快捷，覆蓋面也越來越廣。2004年，中國的固定與移動電話用戶總數已超過6億戶，全年的短信通訊量超過了1000億條。當飛速發展的電信“高速路”也在過年期間遭遇“塞車”時，人們平添一點兒提前發短信拜年的小“煩惱”，也算是意料之中的事了。
“煩惱”之四串門不知拎點啥
雖說是拜年的方式越來越多，但是，串門走親戚還是免不了的。拎盒點心去，那是50年代的老禮兒；六七十年代物資短缺，興送肉魚雞油；80年代生活改善，菸酒糖茶上了禮單；90年代日子舒坦，送禮還要送健康；如今過年送什麼？這還真得讓人“煩惱”一陣子。
近年來，鮮花異軍突起成爲年禮市場上的一大主角。文藝演出的票，則是送禮的另一大主角。近年來，春節期間總會有大批海內外文藝團隊在各地登臺，本土精粹、域外風情、古典神韻、現代潮流，引來無數掌聲喝彩。給孩子的“壓歲錢”也變成了“壓歲書”，盼着下一代身體和精神都能茁壯成長。
過年易鬱悶千萬別攀比
過年本來是最開心的事，小孩有壓歲錢，大人有年終獎，還有各種聚會、宴請，親戚朋友歡聚一堂。但在喜慶的節日氣氛中，有的人可能因爲升遷、收入等方面的原因而發狂、鬱悶、沒胃口或失眠。再加上冬天本來就是抑鬱症高發季節，今年春節偏偏又陰雨綿綿，多種因素纏在一起，更要當心“過年抑鬱症”。
抑鬱多爲缺錢？
美國心理學會曾調查了一千多人後，發現許多人在節日期間都有不同程度的抑鬱症狀。61%的受訪者把缺錢列爲節日抑鬱症的首要原因，其後是送禮壓力、沒有時間及信用卡債務等。與35歲以上的人相比，年輕人更擔心缺錢和送禮這兩項。20%的人擔心“節日抑鬱症”影響健康。
爲對付節日抑鬱症，36%的人選擇喝酒或大吃，45%的人選擇鍛鍊，還有人選擇按摩和瑜伽。美國心理學會專家說，人們喜歡以他們熟悉的方式來緩解壓力，但有些並不健康，如酗酒或暴飲暴食等。
關鍵是要學會寬容
美國這個調查結果跟中國春節情況類似。過年是我們中國人一年消費的最高峯，特別對成年人來說，上有長輩要孝敬，下有小輩要給禮物，還要走親訪友，錢像流水一樣嘩嘩流出去。同學、朋友聚會時，看到別人升官的升官、發財的發財，難免有心理落差，從而影響情緒。今年春節天氣又不好，長時間陰雨會讓人煩躁或情緒低落，更易鬱悶。那麼，怎樣預防節日抑鬱症？
美國專家建議：首先要量入爲出，勤儉過節。春節每個人都有不同過法，有的人飛去日本、韓國滑雪嬉戲，有的則因爲能給父母添套新衣而雀躍。我們要明白對自己來說什麼是最重要的，再盡力去做，千萬別老是想些不切實際的事情。如沒有足夠的錢，就可逛逛商場，感受節日氣氛；可陪父母聊聊天，感受親情；也可和朋友郊遊，看看臘梅和梅花，這些都是很好的選擇啊。
其次，制定目標要現實。計劃過於完美，一旦實現不了，就易沮喪、焦慮。如原來預備好大年初三請親戚聚餐，那就應提前預約，到時如邀請的人到得不齊，也別太介意。萬事不可能盡善盡美，我們要學會用一顆寬容心來對待。
規劃未來會讓你更積極
每逢歲末年初，有人喜歡撫今追昔，遙憶當年好時光，但切不可沉湎於此。凡事過去了，也就過去了，千萬別一味地懊惱、感傷、自尋煩惱，一年之計在於春，還是計劃美好的未來要緊。另外，春節期間作息時間要合理，別暴飲暴食，日夜顛倒，否則就算假期不生病，上班後還是會不適應的。
過年有煩惱年輕夫婦們的年夜飯該到誰家吃？
快過年了，結婚才兩個月的小何夫婦卻鬧起了彆扭。不爲別的，只爲除夕這頓年夜飯到誰家吃起了齟齬。丈夫小莫認爲，結婚第一年的年夜飯，無論如何是要到他父母家去吃，夫家爲先這個傳統可不能破；而妻子小高不樂意，只顧了他家這頭，自家父母除夕豈不是太孤單了？
隨着第一代獨生子女結婚成家逐漸增多，類似的問題，眼下成了擺在不少獨生子女夫婦面前的一道“選擇”難題。
按照我省不少地方的傳統習俗，大年三十的這頓年夜飯，通常要到男方父母家去吃。過去獨生子女家庭畢竟不多，做父母的一般有多個子女承歡膝下，吃年夜飯時女兒隨女婿到男方親家去吃了，兒子則帶着媳婦回自己家吃，家裏同樣是團團圓圓、熱熱鬧鬧，老一輩不會感覺孤單、冷清。
但現在不同了，隨着1979年第一代獨生子女紛紛談婚論嫁，生活中“四三一”家庭(即三口之家需贍養4個老人、1個小孩)逐漸增多，特別是對於雙方父母來說，女兒出嫁或兒子娶媳婦後，無形中就成了“空巢”家庭。在春節這一人們最爲看重的傳統喜慶節日裏，雙方父母自然都盼着小夫妻倆能到自己這邊來吃年夜飯。
家住杭州曙光新村的邊女士，獨生女兒今年1月剛出嫁，家裏頓覺冷清了許多，說起女兒能不能回孃家來吃年夜飯，老邊不由得喟嘆一聲：“當然是想女兒、女婿回家來吃年夜飯了，但不曉得女婿是什麼態度，他們家也是獨子，再說又是結婚第一年，到時還是由他們自己決定吧。”
到誰家去吃年夜飯，這個看似簡單的問題，甚至成爲不少年輕夫妻以及兩家老人之間矛盾的導火索。杭州一家網站對年夜飯問題做了個調查，結果有156人選擇“在男方的父母家吃”，101人選擇“在女方的父母家吃”。大家選擇的理由也比較開明：看哪家更需要，就去哪家吃。雖然聽上去是一個模棱兩可的答案，可也是最好的答案了。
但並非所有的獨生子女夫婦都在爲此煩惱。一些獨生子女夫婦就處理得挺“藝術”，夫妻倆、雙方父母可謂皆大歡喜。在杭州一家公司做財務經理的方女士，先生是湖州人，因爲雙方都是“獨苗”，也碰到了同樣的問題，他倆就訂了個“規矩”：每年春節輪流到雙方父母家吃年夜飯，結婚5年來一直相安無事。同爲杭州人的小劉夫婦也有“高招”，除夕夜乾脆打“時間差”，雙方父母有一方的年夜飯推遲一個小時開桌，先去吃的那方吃飯時間可短些，這樣雙方都公平。有的年輕夫婦則把“小年夜”充分利用起來，加上年三十，能陪兩邊老人都吃上一頓年夜飯，年三十“正日”也是雙方一年一“輪崗”以示公平。還有把年夜飯安排在飯店裏，雙方父母都在一起吃，團團圓圓，氣氛更熱烈。
浙江大學人文學院副教授敖晶認爲，到誰家吃年夜飯看似小事一樁，實則考量的是獨生子女的處理家庭關係能力。獨生子女由於缺少兄弟姐妹，爲人處事一般以自我爲中心，因而被普遍認爲處理、協調包括家庭關係在內的各種社會關係能力偏弱。但好在獨生子女觀念較爲新潮，不易受傳統老觀念的束縛，這對他們處理諸如“到誰家吃年夜飯”這類問題反倒可輕鬆一些。
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